前沿拓展：白粥减肥方法
想变美的MM不用再头疼瘦不下来，或者皮肤不好等问题，只要每天喝上一碗白粥，坚持三天，就可以减5斤左右，小编列出三天减肥食谱，照着做，一周就可以瘦10斤，皮肤也变好了！
Day 1
早餐：白粥，一个馒头
午餐：白粥，一只白煮蛋
晚餐：白粥，一碟炒菜
Day 2
早餐：白粥，一个芝麻包
午餐：白粥，一只白煮蛋
晚餐：白粥，一碟炒菜
Day 3
早餐：白粥，五块克力架饼
午餐：白粥，一个提子麦包
晚餐：白粥，一碟炒菜
注意事项：
1、一日三餐白粥任吃，其它配菜一律禁止
2、若怕白粥太寒凉，可加几片姜同煲
3、为增加食味，可渗入1/3糙米煲粥
4、可能会出现胃气和胃酸过多反应，如情况严重便要停止，把三天缩短为两天或一天的清肠胃疗程
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拓展知识：白粥减肥方法
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