前沿拓展：小孩减肥方法运动
现在有不少孩子都有体重的烦恼
今年2月
常州市第三人民医院脂肪肝中心团队
为华润小学的20多名小胖墩
量身定制了减肥处方
快半年了
孩子们减肥果怎么样呢？
近，医生给孩子们做了一次集中复诊。经过肢体动脉血管硬度、肝脏硬度、脂肪定量检测后，一份份减肥报告单新鲜出炉。虽然只有5个月的时间，但孩子们身材管理的果整体不错。
“小孩原先肚子很大，现在通过调整，他的肚子小下来，整个人的精气神都不一样了。”有学生家长说。
“感觉自己比以前更加有精神了，现在跳1000个绳比以前轻松了，以前觉得1000个是不可能完成的。”一位体验过的学生这么说。
小胖墩们是如何减肥成功的呢？医生表示，同样是吃一碗饭，营养和能量摄入差别很大。在吃饱的前提下，医生给孩子们合理地调整了饮食结构，核心目标就是减少脂肪的摄入。与此同时，明确孩子们每日碳水化合物的摄入量，肉蛋奶等蛋白质的供应。
“有个小学六年级的学生，初始体重是90.5公斤，按照成人的标准都已经达到了肥胖的程度。减肥后他的体重由90.5公斤到了78.2公斤，减重了24斤，所有的身体指标都有所好转。”常州市第三人民医院肝病科主任医师叶春艳说。
针对孩子们减肥过程中遇到的各种问题，院方还组建了微信群，及时答疑解惑。
医生表示，肥胖对儿童的危害很大，不但会影响生长发育，还会影响孩子的自信心，多数儿童肥胖可延续至成年，因此，体重控制需要从小抓起。
“儿童肥胖不光会导致肝硬化，肝病转氨酶的升高，小升初、高中考大学的时候，也可能会因为肝功能不好受到一定程度的影响。此外，还会增加患上其他疾病的风险，比如血糖血脂的异常，有一些男孩会有尿酸痛风，所以应该在小的时候积极干预。”常州市第三人民医院肝病科主任医师叶春艳说。
江苏广电融媒体新闻中心记者/许薇
转自 / 武进台
来源： 江苏新闻
拓展知识：小孩减肥方法运动
所谓的营养减肥餐对身体多少还是有害的，人是要吃五谷杂粮的！儿童减肥好的就是有氧运动，比如跑步，或者去练散打
跆拳道等！既然是儿童
减肥虽然很重要，但是身体重要，这样的减肥方式不是一举两得吗？不需要吃营养餐的
。
不知多大岁数，按照常规来说下面运动适合各种年龄段的儿童，如游泳、跑步（慢跑、有氧运动）等，持之以恒肯定会有果，但是重要的是在运动的同时，管住摄入热量不要太多，不然是无法减肥的。
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