前沿拓展：怎么埋线减肥
文/羊城晚报全媒体记者 陈辉通讯员 郑亦楠、何旭鹏
你想减肥吗？你减肥成功过吗？到底怎么才能减肥？
“少吃多动”已经成为了减肥界的“金科玉律”，但是常常是有心无力，没时间、没精力，重要的是过程太痛苦、难坚持，很容易就半途而废…近，中山大学附属第一医院东院中医科就接诊了不少没时间又不想动却又想减肥的人群，据汪园园主任介绍，中医还真有不那么痛苦的减肥“小锦囊”。
锦囊一：喝！中医认为肥胖的原因主要是因为过食肥甘厚腻，导致脾胃虚弱、运化失常、痰湿内蕴，故多用健脾化痰，除湿通便的中药调节肥胖问题。汪园园主任介绍，临床上，常用到半夏、苍术、薏苡仁、火麻仁、泽泻、草决明、茯苓、白术、陈皮、桂枝、车前草、冬瓜皮等中药健脾化湿、祛痰化饮。同时，搭配饮食控制，有时还可以调节过胖患者的脂肪肝等问题。
但是这种方法更多的是调理体质，适合湿气比较重的人群，对于很多人来说，单用中药很难达到所期待的体重值。
锦囊二：埋！埋线减肥是在控制饮食的基础上，根据不同患者体质，进行对症选穴，每个穴位埋0.3cm左右可吸收线进行局部穴位刺激，每周一次，一般3-5次一个疗程，可以达到抑制食欲，促进脂肪燃烧代谢，从而降低体脂的作用。
汪园园主任说：“在我们医院接收过很多被肥胖困扰的人群，经过埋线调节后，许多人一个疗程可以减轻十几斤甚至二十多斤的体重。比如，春节后，曾接诊过一位王女士，因为春节吃多了油腻发胖，实在受不了自己的体型，抱着试一试的心态来求助的。原体重132斤，埋线5次后，降低体重22斤，整个人瘦了下来，王女士感觉步子轻盈了，身体健康了，整个人都变得更自信了。”
锦囊三：禁！禁食疗法，一般建议在医院进行专业调节，在监护陪同下，服用健脾化湿中药，结合医生指导搭配的饮食执行3-5天，每天补充足量的水和电解质，以达到降低体重，改良血脂、血糖、血压的作用。汪园园主任说：“禁食疗法在东院中医科已经开展15年余，我们一般给病人提供我们自己研发的，科学配比的特制代餐粉，既了营养，又起到了减肥减脂的目的，很多患者调节后体重都有了较大幅度降低。”
汪园园提醒，减肥是一个科学的系统工程，肥胖成因不同，还需对症下药。中医仅仅是其中一种方法，更重要的是养成良好的饮食运动作息习惯，不要盲目追求瘦和体重低，更要关注体脂率及健康指标。此外，个人体质不同，果也会存在差异，具体仍须在医生的专业指导下进行。
了解更多
拓展知识：怎么埋线减肥
埋线减肥喝针灸减肥都是属于中医减肥，中医减肥的好处就是副作用小，而且还有益身心健康！那么埋线减肥和针灸减肥到底哪个果更好呢?下面我们来详细介绍下！
埋线减肥 什么是埋线减肥
埋线减肥方法起源于20世纪60年代的穴位埋藏法，是在传统的“针灸减肥”的基础上改良和发展的，是改良式针灸。过去的针灸减肥法是以小钢针来针灸穴位，而“穴位埋线法”是以线代针的一种减肥方法。
埋线减肥方法15天埋线1次，免除了肥胖者每天都去针灸的麻烦和痛苦，是繁忙的现代人的减肥方法。
原理
埋线减肥方法是将可被人体吸收的一种“胶原蛋白线”利用特殊的针具埋入穴道，通过线体对穴位产生持续有的刺激作用，包括调整人体的内分泌、神经系统及新陈代谢，后达到瘦身减肥的果。
埋线减肥是根据患者的个体差异、不同症状、不同的肥胖原因进行辩证选穴，然后在穴位上埋线，起到疏通经络、调和气血的作用。
埋线减肥的果
一、能够抑制患者亢进的食欲，从根本上控制热量的摄入，从而避免脂肪的生成。
二、能够抑制患者肠胃消化吸收，使原本转化成脂肪的能量直接被消耗掉，从而减少能量的摄入，达到减肥的果。
三、可以刺激患者迟钝的自主神经（交叉神经），使其功能活跃，增加能量消耗，促进体内脂肪的分解。
针灸减肥 原理
针灸减肥就是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，由此提高脂肪循环，生产了热量，使积存的脂肪消耗掉；进而调整、完善、改良人体自身平衡。
针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，帮助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于身体的邪气，不仅仅可以取得整体减肥的果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。
第一：通过针灸减肥能有促进脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，能使人体中过氧化脂质含量降低，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的。
第二：能纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以有地抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。针灸以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。
第三：果是有调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用了针灸减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并且加速脂肪新陈代谢，因此达到减肥的目的。
果
目前减肥方法还有多，只是针灸减肥有独特的疗，即方便，又没有不良反应。针灸减肥不同于药物减肥等，药物作用通常有特别的期限，而针灸减肥是通过调整患者内在功能而发挥内因作用，所以一般不会在针灸减肥调节停止后很快又发胖。也就是说，针灸减肥一般不会反弹。近年来，针灸减肥己倍受国内外学者所关注，是目前有的一种健康减肥方法。特别是针灸调节由内分泌失调引起的肥胖、单纯性肥胖等，可迅速减去多余脂肪，收紧皮肤、不松弛、无皱纹，且不影响身体健康。针灸减肥适用于长期减肥无、药物减肥失败者，具有肥胖患者无需节食、无需大运动量运动、无手术痛苦等优点。
哪个果好
针灸减肥优势：针灸减肥几乎可以应用到身体的各个部位，比如比较容易胖的面部、小肚子、腰部、臀部、大腿根部和小腿肚等等。通过调节这些部位都能够消除脂肪，收紧松弛下来的皮肤，达到减肥塑身的功。并可以根据顾客的身体变化随时调整穴位。
埋线减肥优劣势：比针灸次数少，花费的时间少，顾客依从性低，适合于没有平时忙时间或需要经常出差的人群。没有针灸减肥取穴灵活，对于面部等部位不能进行埋线是埋线减肥的劣势。
预约医院医生
咨询整形价格
免费评估报价