前沿拓展：减肥不瘦脸是怎么回事
减肥是一个需要有毅力的"工作"哦 要坚持坚持再坚持才行呢 之前很胖的时候, 只是知道肚子\手臂\大腿上的肉堆起来勒都 后来慢慢的来自我开始节食 尽量不吃主食， 饿的时候就吃点水果 要么就喝点水 说真的，一开始饿的时候，那滋味 简直没法说 看着别人吃白米饭， 口水直流 那又能怎么办呢? 还概位帮青冲不是往自己肚子里咽好勒 在半节食的过程中 我买了一本瑜珈的书 因为瑜珈可以针对性的局部瘦身 而且还能培养一个人的气质呢 这样坚持了大概一个月左右吧 我瘦了20多斤 朋友见着我的时候 对我说的第一句话就是:呀，你怎么瘦下来啦 第二句就是:秘方甩出来 呵呵，其实秘方就是相对控制饮食和适量运动 节食的目的主要是减肚子上的肉，让胃渐渐小一些 以后吃饭的时候，自然量就会减少勒 <只是我的一些减肥心得，你不妨可以试试，但不能一点东西都不吃哦，水果可以选择几种一起吃的，不 要单单吃一种水果，这个维生素会受限的。我们还是要健康减肥，不是嘛?朋友，祝你好运哦!~>
采纳哦
经常有朋友反应：“明明我健身后全身都瘦了，胳膊和腿都细了，脸却还是胖乎乎的？”这确实困扰着广大的健身朋友的问题。下面给大家来了解一下。
脸为什么会大？这就要细分几种情况了，小编敲黑板了！男性朋友请立马分享给你的老婆或者女朋友。
1、脂肪堆积型
腮帮子圆鼓鼓的，多肉且结实，脸型线廓不分明，这就是真正的肥脸了。面颊部分的下皮脂肪囤积、表情肌衰退，是造成脸部肥胖、轮廓混淆不清的原因。
脂肪堆积
2、咬肌肥大型
过多地吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖等坚硬过着难以咀嚼的食物，就会更多地动用咬肌，有可能导致下巴肌肉过于发达，引起下颌角肌肉肥大。
咬肌肥大型
3、肌肤松弛型
年龄增长，机能衰退，外加常年经受的日晒，使得层内的肌纤维和胶原蛋白含量减少、皮肤弹性降低不再紧致，因此给人臃肿的感觉。
4、大骨架型
这种脸大，其实和脂肪肌肉都没有关系，仅仅是骨骼轮廓所表示出来的。骨骼在发育定性以后，是很难改变的。以至于一些爱美人士选择了“削骨”整形。
可大骨架也未见得不好看呀！
方脸美女 凯拉·奈特莉
好了今天的文章到这里就要结束了，感谢大家的观看，想要知道如何瘦脸请关注下期文章！
拓展知识：减肥不瘦脸是怎么回事
减肥过程中,每个人都会遇到各种困难,如减肥成功反弹,还有一些人努力很久都看不到减肥果,减肥确实是一件很复杂的事情,大家一定要采取有的减肥措施,比如运动减肥,有些人经过一段时间的努力,终于瘦下来了,但脸却一直不见瘦,这是为什么呢?
为何身材瘦削的脸不瘦?
这种情况也有可能是正常的,因为有的人身体长肉又长在脸上,而且染头膏也不能把脸变小,这是个人体质所致。
用染头膏一般不会让你的脸变瘦。
指南:
因为每个人的差异不同,所以大家要注意生活习惯,保持好心情,不要着急。
脸不正,身体不舒服,要多吃清淡的食物,多吃蔬菜和水果。
指南:
推荐:注意休息,注意卫生,禁止吃辛辣、刺激性的食物,规律休息,积极锻炼身体。
每一天吃饭时,都要爬到水平处,双手按着地面,身体向后仰背,一次坚持20秒,坚持做5次,半个月就会看到果,
要瘦脸,有个好办法,是甩掉并转颈,但注意要用力,可以感觉到脸部和颈部的肉肉动,每天早上起床后坚持做,每一次坚持二到三分钟。吃完后,感到肉发热。这是脂肪燃烧的结果。但需要持之以恒。
脸有肉但身上很瘦,这是个身材问题,与遗传因素有关,自然生长成这样,就是健康的身体,不是病,不要刻意改变,假如有些人皮肤白皙、黝黑,都是健康的,不能说皮肤黑了就有病。评论建议:如果胃肠功能不佳,就会出现饮食少、乏力、厌食、消化不良、饱胀不适、腹痛腹泻等症状,如果没有以上症状就说明不是病了,也是健康的身体,顺其自然就不需要医学处理了。
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减肥的时候脸不瘦，是因为你的体重还没有减轻到一定的程度，减肥是一个全身性的减重
这个相对来讲到了一定程度，你的脸也是会瘦下来的，只是你刚刚在减肥的过程中，如果还没有减肥成功的话，看上去脸好像并没有瘦的。
减肥减是身体的其他分部脂肪。因为脸部多为肌肉，脂肪很少。所以。脸部的轮廓基本上在减肥之后看不出来有瘦下的表现。
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