前沿拓展：瘦肥胖腿的快方法
相信大家已经发现了，其实大多数人都是普通身材，我们的身材或多或少都有一些劣势。但是不管如何，在穿搭时都需要去结合一些技巧，只要你运用时髦的技巧来搭配就能够帮你扬长避短，不管是上半身胖还是下半身胖，也都能够得到一个解决办法。
一、“腿粗、胯大”--梨形身材
我们大多数人的身材主要是下面这五种，如果你属于腿粗且胯大的类型，那么你多半就是梨形身材，梨形身材的特征就是上半身瘦，下半身胖，尤其是胯宽腿粗的问题也较为，所以在穿衣时你一定要了解自己的身材以及扬长避短，重点遮住这个部位的劣势。
二、4个穿搭技巧让你的身材变好
(重点突出上半身)
<技巧1>视觉上扩大肩部区域的露肤，选领口低的服饰
下半身胖的话，我们可以用转移视线的方式来展现出身材优势，建议大家可以在春夏季节通过视觉上的露肤来转移视线，你可以扩大肩部露肤的面积，像春天和夏天就可以用一字领以及v领服饰来修饰你的颈部，露出锁骨，转移视线。
不管是选择什么样领口的服饰，领口低一些会更友好，能够通过扩大露肤面积来降低沉闷感以及转移目光哦，这种搭配也更轻盈。
<技巧2>佩戴抢眼的项链，转移注意力
其次，大家还可以通过佩戴一些比较吸睛的饰品来点缀，饰品不仅能够让我们的造型看上去更洋气，更时髦，同时也可以用这些时尚的配饰帮助我们转移注意力。很多人喜欢佩戴项链或者是丝巾，这些单品都能够帮助我们凸显出上半身的重点，从而让人的视线从下半身转移在上半身。
与此同时，如果你整体的搭配比较简单，下半身也偏胖，那么上半身搭配的配饰就可以夸张一些，这样更能够巧妙地凸显出时尚感。
(弱化下半身存在感)
<技巧3>选择阔腿裤，避免紧身版型
大多数女性腿粗的问题很，穿下装的时候尽量遮住身材吧，因此相比紧身裤更适合用阔腿裤凹造型，阔腿裤可以帮助我们修饰胯宽和腿粗的问题。你的双腿能够地隐藏在宽松的裤腿之下，就算身材不也无妨。
反之，紧身裤的搭配就很容易暴露我们的身材问题，尤其是下面这种贴身的紧身牛仔裤，它的弹性较差，穿在身上不但会觉得很显胖，同时也会觉得舒适度极低。
<技巧4>遮盖住臀腿部分，露出脚踝
建议大家在平时搭配时好遮住臀腿的部分，胖的地方直接遮住是好的方式，不管你是什么样的身材，只要遮住之后，就很难让人知道你胯大腿粗的问题。比如在穿裙子时，长裙就会比短裙更适合我们。短裙的搭配容易暴露你腿上的赘肉还有你腿型的问题，但长裙却能够一次性帮助你修饰身材。
三、腿粗胯宽身材适合的单品和穿搭介绍
*裤子篇
建议：尝试直筒、锥形
腿粗和胯宽的身材适合尝试直筒裤以及锥形裤，太紧身的裤子的确不友好，用直筒裤能修饰胯宽问题，锥形裤也很有包容性，它能够修饰你胯宽的问题，同时又能够修饰小腿的线条，起到显瘦的果。
*裙子篇
建议：凸显出腰身，收拢裙摆
梨形身材如果要穿裙子的话，一定要凸显出腰身，因为上半身瘦下半身胖就应该扬长避短，纤细的腰部曲线展现出来，视觉上就会有的显瘦果，然后你可以通过收拢裙摆降低下半身的笨重感，塑造出s型曲线。
例如在穿衬衫的时候，你就可以用短衬衫搭配上高腰的长款半身裙，长度在小腿附近，露出纤细的脚踝，的遮挡住你的大腿以及你的臀部，看上去一点都不显胖。反而可以通过短衬衫和高腰裙来调节比例，体现大长腿。
有时候你还可以通过搭配上腰带进一步帮助你修饰身材以及转移视线，起到两全其美的果，这样的搭配也可以帮助我们巧妙的修饰一下多余的腹部赘肉。
总而言之，每个人都可以找到适合自己的搭配风格，梨形身材胯宽腿粗的问题也可以通过搭配解决。就像上面博主这些时尚的造型看似简单，但其实却很有实用性，并且能够帮助你展现出一套很时髦的look，别忘了在搭配的时候借助这些小技巧哦。
拓展知识：瘦肥胖腿的快方法
瘦腿可以通过多做做蹲下起立或者是空中蹬自行车，只要长期坚持就能达到果，一般腿部肥胖都是因为脂肪太多，快速瘦腿的话可以选择腿部吸脂术，比较常见的大腿吸脂术有电动负压吸脂术、电子吸脂术、超声吸脂术、共振吸脂术等。大腿吸脂术，能够分析大腿吸脂量，吸出腿部多余脂肪，果立竿见影，同时吸脂过程中，又不会损伤血管以及神经，健康，很多人都选择大腿吸脂术达到瘦腿的果，但是吸脂手术对医生要求极高，想要获得较好的吸脂果，就必须选择正规专业的国内三甲医院进行手术。
瘦腿霜只是消水肿，锻炼才是硬道理
快速瘦腿方法
以整理的姿势站立，两手放在身体两侧，弯曲膝盖，两手碰触脚趾，不要过于用力，诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖，再轻轻回到原来的姿势，这个动作大约3秒，刚开始做的适合，以10秒钟做3次为目标，习惯后再加速。
瘦大腿内侧
从力争的姿势开始（如上图)，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖，两手插在腰上，挑起的同时左右互换，此时注意背部要挺直。边数一二变跳起来两脚互换。刚开始的时候以10秒钟做10次为目标，习惯后再加速速度。
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瘦大腿内外侧
以立正的姿势站立，右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起，此时注意身体的平衡，诀窍在于，腿部要使劲，轻轻回到原来的姿势，另一侧同样做一遍，这个动作的大约为2秒。刚开始做的时候，以10秒钟做5次为目标，习惯后加快速度。
教你一招一周瘦腿3厘米
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