前沿拓展：陈妍希怎么瘦的
陈妍希，减肥8年终于瘦到90斤，三餐食谱曝光，这样吃都能瘦
陈妍希自从出道以来，就被人一直吐槽胖，尤其是在出演《神雕侠侣》中小龙女这个角色的时候，因为正好有点水肿，脸看上有点圆，所以被网友们称为“小笼包”、“低配版小龙女”、“山寨版小龙女”，虽然事情已经过去很久了，现在想想的确有点太伤人！
从那时候起，陈妍希就几乎一直伴随着减肥，无论是17年参加《拜托了冰箱》，还是前段时间参加《忘不了餐厅》，都能看出来陈妍希在减肥，从《我们一起追过的女生》开始减肥，目前已经有8年历史了！为了减肥，陈妍希很长一段时间都吃素，冰箱里都是各种蔬菜，连主食都用南瓜代替；之前还在网上自曝自己为了减肥，吃了的花椰菜，被同事称为“花椰菜小姐”，吃猕猴桃的时候为了多补充膳食纤维，连皮一起吃下去，想想都觉得痛苦！
不过，现在陈妍希出现的时候，的确瘦了很多，各种照片看上去都精致，那么她是怎么瘦下来的呢？如果大家翻翻陈妍希的微博就知道，现在的她每天都会坚持在健身房锻炼，拉伸的时候疼的满头大汗，平时也是吃水煮菜做的减脂餐，这样才瘦了下来！
运动方面没有什么好介绍的，但是轻妞翻遍陈妍希的微博，找到了她的一日三餐饮食食谱，大家如果想要减肥可以尝试一下！早餐：全麦面包、鸡蛋、猕猴桃、桃子
午餐：水煮虾、西兰花、杂粮饭
晚餐：包菜、胡萝卜、豆腐菜、鸡胸肉
这样一份是食谱，几乎适合所有女生减肥吃，果也经得起考验，如果大家想要减肥，赶紧行动起来吧！
拓展知识：陈妍希怎么瘦的
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