手指胖怎么减肥法(手胖怎样减肥)

前沿拓展：手指胖怎么减肥法

手是人的第二张脸，拥有一双纤纤玉手可以更好的增加女性的魅力，但是很多人都会觉得，自己手指肉肉的，粗粗的，伸到别人眼前真是是大煞风景，那么如何快速瘦手指呢？

有一个形容手的词语，叫作纤纤玉手，听起来就是一双让人很羡慕很想抚摸一下的手，细细的手指，白皙的皮肤，可能每个妹子都希望自己能够拥有一双这样的手吧，可是低头看看自己的肉，肉肉的，粗粗的，戴戒指时甚至能够挤出一圈肉，真是无比尴尬，那么有没有什么小妙招能够拯救手指肉多的妹子呢？

对于女性来说，骨骼并不是很粗，手指粗多是因为肉太多造成的，所以平时多做做手指运动，活动活动手指关节，甩掉手上的肉其实是比较容易的。

首先给大家推荐一个比较简单的瘦手指的动作，伸出自己的双手，五指伸直，尽力分开手指，使每根手指之间的缝隙达到自己能够伸展的极限，然后迅速握拳，再张开手指达到初始的状态，不停重复这个动作，而且尽可能地加快伸缩的频率，一组持续两分钟，每次做三组左右，做完会觉得手有点酸酸的，这就说明你锻炼到自己的手了。

接着是一个给手按摩的小动作，伸出自己的一只手，然后用另一只手的大拇指和食指抓住依次这只手的手指，从手指根部往指头位置拉伸按压，按压完之后两只手交换，再按压拉伸另一只手的手指，每只手重复五次左右，这样做对手指的血液循环很有利，对减手指上的肉也是很有帮助的。

另外，多用热水泡手，期间两只手相互之间轻轻揉搓，之后再涂上护手霜，给手背手指按摩，长期坚持，手指就会变得比较纤细，不会有看上去肉肉的、肿肿的感觉，而且手会变得比较白，似乎有玉手的感觉。