前沿拓展:手指虚胖怎么办
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我老公腰椎间盘突出很严重,西医一直让做手术,前不久犯病疼得下不了床。后来听朋友介绍,不得已去了一家中医调节的地方。那个中医以前是体工大队给运动员看病的。医生说针灸四次就可以下床正常走路了,十次就差不多了。果然,三次自己走路,四次行动正常,十次自己开车去看病。针灸为主加按摩为辅,太神奇了。
相对于蔬菜水果热量来说当然是高了。不过相对于肉食来说,是好的选择,鱼虾瘦肉脂肪含量低,而且富含高蛋白质。常吃天然的鱼虾、蛋、奶、瘦肉等,是不会长胖的,当然,要适量。吃多少呢?一天来说,红肉可以吃四个手指头那么宽的量,白肉可以吃一个巴掌大小,再吃一个鸡蛋。这样呢,既能让你变得美美的,又能为大脑提供它必须的脂肪酸,还可以促进脂溶性维生素的吸收,是好的选择。
必须相信中医?这是什么理论?没有真正的医技!怎么让人信?强迫吗?能让患者感到益!自然使人入迷。怎不努力学习?吹牛皮?夸海口?会让人信吗?聪明的人,表现在于善于知道自己的短处!知道是谁讲的吗?
因为中医这么悠久的历史,产生的成果,现代科学还没有能够完全解释,说明中医的精华还没有被完全吸纳进现代科学。
中医治本,西医治标,中医讲究辩症施治,对于一些疑难杂症独树一帜,我建设一些慢性病好还是看中医!
去年刚进公司上班,当时一个男同事29岁,结婚3年房贷30年,老婆怀孕6个月,生活压力很大,天天加班到9点10点给孩子挣奶粉钱,腰酸背疼有病也不敢去医院看,结果今年年初公司体检的时候,检查出来颈椎已经严重磨损,严重的时候不能直立行走。
减少消耗远比增加营养要重要的多,心情愉悦远比任何补药都好的多,充足的睡眠远比山珍海味要补的多。今天不养生,日后养医生是对所有不注重健康群体的好提醒。
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拓展知识:手指虚胖怎么办