前沿拓展:刮痧瘦腿还是摩羯刷
我前几天买的,今天刚到货.拿来瘦腿的~比自己按摩省事.刮痧的话也瘦腿,但是不能天天刮.所以就推修临故起买了个拿来试试~
主要是活络经血和减肥的功.
天王星的逆行告诉我们,过于快速的前进容易带来危险。想要突破或改变,先要了解真正自己的欲望。随着本周天王星正式逆行回白羊座,每个人的思考与判断都开始为自己着想,不再妥协。活出自由,仿佛成了每个人的信条。放弃、分离、看似冷酷又悲伤的抉择,实则有着属于更深远的判断。但同样,白羊的冲动性,也会给我们带来更多的意外事故与伤害。所以,在问题发生之时,请冷静对待。
本周7日,天蝎座新月将再次勾起我们每个人内心真实的欲望以及对于金钱的渴望。一些与金融、理财、保险、医疗等有关的事情,会成为此次新月的主题。货币、股票、债券、信托、银行等产品机构可能会在这天出现重要提示或利好信息放出。这段时间,大家对于健康的关注度也会提升,医院里人来人往,或感冒、或发烧、各种检查不断也会造成某些传染性以及重大医疗新闻。
8日,木星正式回归射手座,这是一个属于射手的狂欢。因为,木星将在射手座停留足足13个月,许多射手都将做回真正的锦鲤。因为,真正属于你们的好运,已经拖延了太久太久,久到你们都要怀疑,自己是不是传说中12星座中幸运的星座了。
木星的换座将点燃与法律、传媒、出版、海外贸易、旅游、宗教、留学、教育培训类有关的事情。有人可能会在未来一年里打算去进修自己的专业,有人则会选择出国移民。无论是哪个,木星都会给予你们足够的支持。原本压抑与悲观的情绪也将逐渐减缓,在看待问题上,也会更充满积极与希望。这段时间,我们会发现,到处都充满着友好的信息,但每个人也会开始变得忙碌。可是,不要忘记,水星依旧在射手这个失利的位置,某些观点可能真的只是我们的一厢情愿。事情难以及时的完成或拖延,也会给我们的工作与生活带来些许麻烦。所以,尽量不要在11月份签订或答应任何要求,之后的水逆,更是会让你们感到头痛。
周末,水星与海王逐渐行程负相位,水灾、雪灾、各种与水有关的事情需要注意,可能会影响需要在外出行的朋友们。同时,这段时间,我们会听到或接收到许多来自诈骗短信、电话、或是推销有关的信息。同时,某些绯闻与幕后的信息也可能会在本周被传出,但,真相未明确之前,依旧难以下判断。
2018年的维密秀即将在本周11月9日拉开帷幕,官方在初就公布并确认有60名超模登台,可是,对外公布的名单却只有59位,这一神秘操作,再次吸引了众多人的目光。就在前几天的纽约维密试装总部,终于,我们的大表姐喜提第60个名额,这将是她第7次为维密走秀,并以特邀走秀嘉宾而面试直接进入试装,可谓是国模的骄傲。
都说,水瓶座的人从骨子里透露着一丝冷漠与疏离。可是,却没有人知道,水瓶座的内心其实都住着小孩子,渴望自由与团体生活,却又害怕人群。所以,我们可以看到,刘雯无论是在走秀、还是日常街拍的look,都充满着御姐的气质,可是,私底下她的照片无一不透露出她少女的一面。太阳水瓶与冥王天蝎发生刑克,这似乎注定了她人生中的蜕变。
我们都知道,冥王的颠覆以及水瓶的突破都是来势汹汹,让人无法抗拒。谁又能想到17岁的刘雯曾因为身高而自卑与害怕,但转眼却因为身高与身材成为她日后大的自信与资本。
金星的美搭配双鱼的感染力,使得她在舞台上散发着迷人的气场,或御姐或少女。她无需用过多的肢体语言,仅靠一个眼神,一个姿态,一个站位,就可以将大家的视线牢牢锁定。她总是用简单直接的方式告诉大家,什么是美,什么是性感。虽然,太阳落在水瓶是寒冷的季节,可是,再冷的白雪也会因为阳光的照射而散发出耀眼的光芒。
我亲爱的白羊,你们这段时间以来一直在为了资金、财务、保险等问题而烦恼。本周初期,这样的情况依旧没有缓解。不过,曾经为了大家而考虑的你,本周会更愿意为自己思考,这也将造成你与身边的人很容易出现各种矛盾,这些矛盾多以你自己故意疏离对方造成。
新月的到来,会给你带来一个资金和财务上的好消息,有人会获得一个兼职的机会,而有人则会获得一笔额外的资产继承。如果你之前有申请或是理赔申请,那么本周可能会获得消息。部分白羊,会开始计划和考虑去学习或是外出旅游,不过想得或许比做的会更多一些。
感情,备孕、想要孩子的念头。
这段时间的金牛一直为亲密关系而烦恼,本周的新月或许会给你们一个全新的提示。有人会选择放弃,而有人则会找到新的相处模式。彼此心与心之间的沟通与互动,会很好的让你们更深刻的去了解和理解对方。当然,也会有人会在本周上演求婚、结婚的戏码,但是,这里需要注意,金星依旧在逆行状态,情感上的进展或许并不会像你想象中的那么顺利。
工作方面,有人会签订某个协议,新的合作关系会给你们带来更多的额外收入。随着木星进入你们的第八宫,你们除了需要注意身体健康之外,更需要留意一切与借贷或投资有关的事情。
感情,心与心的进一步交流。
如果你一直对某个身边的朋友感到不满意,那么本周,你们可能会出现拉黑、删除、或是绝交的可能。一个意想不到的老朋友,很可能会在本周再次出现在你的身边,或前任、或前同事,无论是哪个,这个人在你的生命中都充满着重要的情感。如果你还单身,那么本周可能会有一见钟情或是令你感到心动的人。
新月的到来,告诉我们,需要制定属于自己的健康管理。身体的疗程治理以及内分泌的调整都可能会成为你们的关注点。工作方面,你们则会获得一个新的项目或是工作机会。
感情,交流愉快,脱单有望。
本周的新月将有利于我们巨蟹座的备孕。与孩子有关的话题将会再次被点亮,有人在这天生子,有人则备孕成功,无论是哪个,这一天都充满了惊喜。如果你还单身,那么这一天就不要待在家里宅着了,新月会给你带来更丰富与刺激的体验与机遇。
工作方面,木星的换座,会给你们带来一个你自己理想的工作,钱多事少,这样的差事似乎成为每个人梦寐以求的向往。近快乐与开心的事情不断,所以,你们也需要小心注意控制自己的体重哦。
感情,来自心里的欢呼。
如果你之前一直在忙碌买卖房屋、移民、租赁有关的事情,那么本周你们终于获得自己理想的消息。这次新月在你们的家庭宫,如果你正打算买房,那么你可能会听到某个商业机密正才出售便宜的房子。如果你已经购买了房子,那么本周则会受到有关的合同,部分人则会有搬家的情况。但如果你是租房的狮子,则会遭遇新室友的居住或是房东又要让你加租等情况。
工作上,创意与灵感的迸发,使你可以快速的获得创作的灵感,如果你的工作与旅游、出版、对外贸易有关的话,那么你们很可能会创造出金句或是网络爆款。
感情,被能说会道的人所吸引,约会聚会增多。
本周的处女在初期,会出现突然的身体抱恙。发烧、感冒、咳嗽等来势汹汹,有时你都不知道自己是如何被传染或是生病,但疾病就是这样悄无声息的找上了你。此次的新月,将会为你们带来一份合约或是一个协议。这是你们之前通过宣传与自我展示后而获得的结果。
随着木星的换座,许多处女座朋友会比往日更频繁的离开家中进行出游或旅行。哪怕就是在家里,也会开始思考如何对房屋的布局或结构进行调整,使得空间变得更大。小部分人会有买房或是置换房子来增加自己固定资产产值。
感情,不再迷茫。
如果你还在找工作,那么本周你们会获得一份offer,不但薪酬令你满意,就连各种公司的福利与奖励也会令你心动。现在,你们有更多的机会去展示自己的能力与才华。所以,不断学习会成为你们的关键,许多人可能会有参加各种补习班或是培训机构来提高自己。但是,你会发现,很多的补习班都是报名快,但真正等到参加上课的时候,你就会有拖延或是不去的情况。
如果你之前一直有情感或是合作方面的困扰,那么本周初期,你会发现对方对你的态度变得忽冷忽热或是捉摸不定。有人可能会选择离开或放手。但,金星逆行状态下,很多人在情感上的决定都会充满着不定性。小部分人会有思念前任的可能。
感情,平静被意外打破。
本周的新月发生在你们的命宫,许多天蝎的朋友已经做好了对于未来的打算。有人可能会计划创业,有人则会选择出国留学,而有人则会选择远离他乡自己去奋斗。为了理想、为了资源、为了更好的生活,你们一直在努力。在过去一年里,你们已经拓宽和准备了许久,本周,终于会看到希望。
随着木星进入射手,我们的天蝎会有更多的突进来获得资金来源。收入的提升、工作量的增加,都会给你们带来更大的自信。但,同样需要注意,尤其是有信用卡的天蝎,买买买的欲望也会随着木星的移动而增大,小心入不敷出的情况发生。
感情,慢慢恢复平静。
掌声在哪里?我们的射手快点欢呼起来吧,本周你们的命主星终于回归了。在未来的13个月里,你们可以大胆的去完成你们的所想与所愿。有人可以结婚生子,而有人则会扬名立万。本周的新月,会给我们的射手带来更多的想法与创意。你们可能会开始计划未来一年该如何筹谋,从而不浪费木星的加持。所以,想法的增多可能会给你们带来失眠或焦虑。
身体上的虚弱可能会给射手开始关注自己的健康,有人会尝试中医理疗、把脉、刮痧、艾灸等。但这里需要注意,金星的逆行仍在继续,所以尽量不要去参加各章与美容相关的事情。
感情,诉说内心的真实想法。
本周的摩羯将会需要处理工作上的返工或重做的事情,而这些事情多与设计、美化、表格整理等视觉上有关的信息,有人会对你的排版与报告提出质疑。工作上的忙碌也会给你的家庭生活带来影响。加班、晚点等情况造成你与家人之间的互动减少。你到家时,家人不是已经睡觉,就是你早上起床,对方已经离开。这种变相的聚少离多会给你们带来一丝寂寞感。
本次的新月照亮你们的朋友宫,因此在7日前后,你们会认识或加入到某个团队,新朋友圈的建立都会给你带来快乐。但是,朋友虽多,也要小心按耐住自己八卦的心哦。
感情,避免因为朋友而忽略爱人。
本周的水瓶,你们可能会收到或是听到有关于自己的兄弟姐妹或是邻居有关的信息,他们的突然造访可能会给你带来一丝的手忙脚乱。部分人则可能会在日常外出的过程中,遭遇道路拥堵或是因为修路而不得不换路的情况,从而造成你们出行迟到等。
这次新月的到来,会直接开启水瓶的事业版图。有人可能会接到一个自己心仪的offer或是职位,而有人则会收到一份超大额的订单,无论是哪个,你都将在事业上发光发亮。所以不要轻易的在本周选择放弃。
感情,给予支持与帮助。
本周的双鱼可能会在前几天开始关注自己的消费以及收入来源。接私活或是某个额外的收入的来临,会令你感到快乐。如果之前有人欠你的尾款或是资金,那么本周你可能会主动去进行询问。本周的新月,将点亮你们的第九宫,这是一个涉及教育培训、法律咨询、以及海外旅游的位置。有人将开始一个课程,或是计划与出国有关的事宜。
木星的换座给双鱼的事业带来极大的利益。有人可能会接触到海外的同事。事业的提升,工作量的增加都会给你带来更多的收入。但这里仍然需要注意,有些双鱼可能会因为健康问题而出现暂时带薪回家休息等情况。
感情,难以欺骗的内心。
拓展知识:刮痧瘦腿还是摩羯刷
一套实用的睡前瘦腿拉伸教程,收好啦~
瘦腿的动作教程来啦,一起学习!
刮痧瘦腿:
1、瘦腿精油:燃烧脂肪排水肿
2、刮痧板或摩羯刷:刮痧板体积小,适合局部刮,摩羯刷体积大,受力面广,适合全腿刮。
刮痧瘦腿方法:
1、先洗澡
刮痧前洗澡可以去除毛孔污垢,利于精油吸收,如果不清洗肌肤,容易把毛孔刮大刮黑。
2、精油涂抹
坐姿,腿部自然曲起,滴8滴-10滴左右精油到手上,用量因人而异,腿粗就滴多点,然后把精油均匀涂抹腿上。
3、腿部拍打按摩
用手拍打按摩腿部,大约15分钟,腿部有肌肉的MM好按摩20分钟,可以促进精油代谢。
4、按摩过程包括:拍、锤、捏、敲、拧这五个动作。
5、然后刮腿上的各个穴位,每个穴位刮30-50下左右,刮穴位方向是从下往上刮,不习惯的MM可以先刮20下,然后逐渐增加。
6、经络刮腿
按照腿外侧、腿内侧、腿后侧的顺序来刮,方向也是从下往上刮,每侧刮50-60下。
7、刮痧后腿上还会有少量精油没吸收完全,用保鲜膜把双腿包起来,使得精油吸收完全。
刮痧注意事项:每天刮痧多刮一次,配合运动果更好。
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腿部塑形训练(一)