前沿拓展：胃不好的女生怎么减肥
我从来都不认为节食减肥是什么好事情，以前我督湖害斯卷间遇到个女生，她也是节食减肥的，兰线怎切再密宣划她早上不吃早餐，结果时间长了以后胃补就说的问题像你这样子，只不过他是胃结石而已。
所以我不认为其实减肥是什么好事情，通常减肥的话是通过运动减肥，在运动之中燃烧掉多余的脂肪，这样子达到强身健体的根本，节食减肥这些懒人的办法，短期之获取有，长期以后胃就不行了。
原来你要吃300克食物才能填饱中午的肚子，但是你只设100克食物，那么消化营养的时候就跟句候雨英岩见个块必燃不上你自然身体就不行。
调节的话，我建议你先恢复到以前的食量，多吃一些水果蔬菜，少吃一些肉类。
自从2013年开始，“减重手术”被美国的克利夫兰医疗中心评为十大医疗创新之首，于是越来越多的肥胖患者开始接受这一调节方法并取得了良好的减重果。
中华医学会外科学分会甲状腺及代谢外科组委员吴良平教授，这位具有二十多年减重代谢外科经验的医生，对于减重代谢手术的果认可。
吴良平教授谈到，减重手术是微创手术的一种，它通过对人体胃肠结构的调整，改良了人体的摄入和吸收，简单来说就是让人“吃得少一点”“吸收得少一点”，从而从达到降低体重的目的。而手术后健康合理饮食习惯的建立，也能够让患者长期保持一个正常的体重。
与常规开腹手术相比，腹腔镜手术不需要开腹。相比于传统手术，创伤小、出血少、恢复快、并发症相对较少的优势更为。
其中，袖状胃切除术是将胃大弯袖状切除，保留100cc的胃容量，来降低胃饥饿荷尔蒙(ghrelin)的分泌，大幅度减少饥饿感来减肥。手术较简单、性高且并发症比例较低。
袖状胃切除术
而胃旁路手术只是将胃分成两部份，重新形成的小胃囊容积约30cc，与小肠绕道相连，以实现限制进食量和减少食物吸收，大胃仍留在体内。除外术后食物的流向也发生改变，身体对营养的吸收减少，在进食热量小于消耗热量的情况下，因此可达到瘦身的目的。
胃旁路手术
减重手术帮你改良各类健康问题谈到减重手术，吴良平教授还介绍说，相比于不接受减重手术的患者，减重后患糖尿病风险大大降低，还可有缓解体重对于骨骼的压力，从而缓解骨关节炎，以及有解决和改良心血管疾病。
对于合并肥胖的多囊卵巢综合症而言，减重手术是为有的调节选择之一。
事实上，相比药物调节，实施减重手术的患者在整体、情感、身体、社交及精力恢复等方面均有不同程度的改良。
减重是一项长期而艰巨的工程，我们通过科学的减重手段减轻体重，就能获得健康愉快的人生！
拓展知识：胃不好的女生怎么减肥
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