前沿拓展:模特瘦腿一、 空中脚踏车操,锻炼瘦腿 1、平躺于床上,双腿屈膝抬高90度,维持30秒。 2、在空中踩脚踏车踩100次。二、按摩瘦腿 1、涂抹卡玉秀 瘦腿精华,双来自手交替分别沿腿的内侧及外侧,由脚踝向大腿根部按摩,左右两腿各重复此动作30次。 2、双手像拧毛巾一样用力挤压大腿赘肉,左右两腿各重复此动作30次。 3、双手交替用力拍怎明打大腿赘肉,左右两腿各重复此动作30次,直到大腿感到酸痛引死仍头判雨依日。视频加载中...拓展知识:模特瘦腿 网站提醒和声明 本站为注册用户提供信息存储空间服务,非“美呗想美网”编辑上传提供的文章/文字均是注册用户自主发布上传,不代表本站观点,版权归原作者所有,如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题,请及时联系我们,我们将在第一时间删除或更正。 本文链接: https://www.zhengxingpaiming.com/baike/6242.html