前沿拓展：荷叶减肥果怎么样
之前我有在某宝上面淘过，可是没什么用，用了两盒，我现在已经没用了。换了其他的一个配合饮食方面的调整，一个月下来，还降了5斤了，我之前是115，身高155的样子。还算满意了。我是看的周心蕾的日记里的饮食方法操作的，注意饮食规律，比如我昨天早餐：脱脂牛奶燕麦粥一杯、苹果一个。午餐：蒜蓉汉菜、蒸鱼4片，米饭。晚餐：粗粮玉米一根，西红柿一盘、杏仁四个、黄瓜一根。这样吃营边层黄算许促兵用没展养丰富，维生素，蛋白质，基本的热量摄取都有了。如果配套瘦身运动更加，比如慢跑或快走2次，每次至知轴费少30分钟，配合有氧舒缓锻炼。水果方面可以吃西红柿小番茄，营养分析：西红柿热量算倍请又农座目方背吧圆很低，它含有丰富的水分和膳食 纤维，不仅让人容易有饱腹感，还
前途老宋想当官都想疯了，拿出全部私房钱78.5找大师算前程，大师收了后掐指一算说：前途似锦，将来能当蒙古国海军司令！
进口菜晚上老宋又打电话说喝酒看球，说他准备进口菜，反复追问，这货发誓说是外国的进口菜，气喘吁吁搬了两箱啤酒到老宋家，老宋把进口菜端上来介绍说：这盘是阿根廷虾皮，这盘是夏威夷海带。
粉蒸肉老宋很胖，一个老中医推荐说用荷叶减肥果很好，并且给老宋介绍了各种用荷叶的方式。 过段时间老宋生气说：庸医啊，我顿顿吃荷叶粉蒸肉不仅没瘦，还胖了十几斤！
拓展知识：荷叶减肥果怎么样
荷叶有利水消肿，祛湿消暑的作用，对于体内有湿气的肥胖人群，坚持喝荷叶茶能起到一定的减肥作用，但如果体内没湿气而喝荷叶茶减肥，可能有适得其反。
不能说它对减肥有作用吧，只能说它可以帮助我们消化，而且泡水喝的话可以在一定程度上帮助我们消除油脂，减肥的话还是需要加一些有氧运动。
可以减肥。因为荷叶里面有一种物质叫做荷叶碱。能够有的分解脂肪达到减肥的功。
其实荷叶并不能起到减肥的果，而且这样的说话没有一点科学道理。
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