前沿拓展：刮痧瘦腿精油哪个好
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对于精油，很多宝妈并不陌生，知道用在身上配合按摩更有果。但瘦腿精油与一般精油不同的是，它结合刮痧更有果。刮痧就是根据中医的经络腧穴理论，用刮痧板蘸取刮痧油在皮肤上刮动以达到活血化瘀、驱邪排毒的作用。瘦腿精油配合刮痧，瘦腿果会更快更，朋友们不妨拿着精油，跟着心贝网小编的步骤一起来使用吧。
1．清洗大腿，用热毛巾包裹大小腿，热敷2～3分钟，打开毛孔。
2．用毛巾擦干水分，保持腿部皮肤清洁、干爽。
3．平坐在床上，双腿伸直，将瘦腿精油倒几滴在手心，双手搓热。
4．将发热的精油均匀地涂抹在大小腿各个部位，可以由上到下顺着腿部涂抹。
5．拍打腿部几分钟，让精油充分吸收，同时紧实腿部松弛的皮肤。
6．手呈爪状，有节奏地抓大腿根部几分钟，减少厚重的脂肪堆积在此处。
7．用手捏腿部外侧的经脉，促进经脉流通和血液循环，按压时好有一定的节奏并且有一定的力度。
8．手握成拳状，用手轻轻捶打小腿的肌肉处，松弛紧张的肌肉。
9．当完成基础按摩以后，可以开始刮痧了。顺着腿部外侧（即胆经）用刮痧片从上往下刮，可以先刮大腿再刮小腿，每一段距离刮30次左右，力度适中，既要有疼痛感又不能伤皮肤；刮完以后由上至下刮腿部内侧30次左右。
10．刮完以后，可以轻轻地拍打一下腿部的皮肤，以调整腿部整体的知觉。然后用保鲜膜包裹半个小时左右，以促进精油吸收和皮肤排毒，此时可以做一下腿部小运动来增强瘦腿果。
瘦腿精油的注意事项1．虽然精油是较好的辅助产品，但是也不能多用，一开始一天用两三次，用久了后每天晚上用一次就可以了，坚持使用一段时间就会看见果。
2．刮痧不是天天都刮，刮痧后皮肤局部会出现红色粟粒状，要等这消散后才能再次刮痧，因此刮痧不能太频繁，一般一两个星期刮一次比较好，腿部精油在不刮痧的时候用精油直接按摩就可以了；刮痧的过程中，只能顺着一个方向刮，由上至下，不能倒着刮回来；且刮痧后半小时不能碰水，24小时内不能碰凉水，所以在刮痧之前先洗澡，以免刮痧后清洗不便。
3．按摩的时候要找准穴位，这样才有更好的果。因此建议宝妈们在按摩之前，先查询一下腿部上的穴位所在，注意力量适度。
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拓展知识：刮痧瘦腿精油哪个好
瘦腿精油哪个牌子好
瘦腿精油哪个牌子好，穿着时尚的美女总会成为一道亮点，小腿细细的铅笔裤是她们扮潮的必备着装，女孩子如何有一双美美的瘦腿需要一瓶好用的瘦腿精油，看看瘦腿精油哪个牌子好。
瘦腿精油哪个牌子好1 一、纯春堂瘦腿精油
该精油采用绿色天然的有机植物精华，能帮助新陈代谢，强力加速脂肪燃烧，彻底抑制脂肪再堆积，能软化腿部肌肉，改良粗壮肥胖。
适合人群：任何人群，尤其适合需要减肥，瘦腿，紧致滋养人群。
二、纤雅葡萄柚复方精油
这款精油由优质葡萄柚冷压萃取而成，具有卓越的清理作用，帮助腿部减少多余的水分，紧致肌肤，减掉赘肉，让纤细双腿修长。
适用人群：除孕妇及经期女性外的所有人群。
使用方法：取产品涂抹腿部按摩至吸收。
三、绝世俏佳人燃脂瘦腿型精油
产品成分及功：该产品以西柚、洋柑橘、玫瑰、迷迭香杜松子等为主要成分，能帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改良淋巴排毒，消除腿部内外侧脂肪、排除下半身毒素。
用法：热水沐浴后，涂于大腿部位，打圈按摩至完全吸收。
四、瘦腿塑形型精油
该精油能够帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改良淋巴排毒，消除腿部内外侧脂肪，加速新陈代谢，美化腿部线条。
用法：沐浴后，取适量产品涂在大腿部位，打圈按摩至吸收。
五、依诗兰顿瘦腿按摩精油
产品介绍：该精油以胡椒果油、茴香油、。葡萄柚籽油等为成分，可以改良身体肌肉松弛、脂肪过多的现象，减少腿部脂肪囤积，抑制脂肪扩大，改良浮肿，让腿部更纤细。
使用方法：沐浴后或用热毛巾敷后，取适量产品涂抹，每晚使用一次。
瘦腿精油哪个牌子好2 那精油是什么呢
精油的简介
精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油有分稀释的（复方精油)和未经稀释（单方精油)。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。
精油的功
1、呼吸系统
植物精油分子通过鼻腔粘膜系统吸收刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋。一方面，支配神经，起到调节神经活动的功能；另一方面，通过呼吸系统进入肺泡，再通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。
2、神经系统
通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，终调节神经活动及内循环；另一方面直接作用于内环境等稳定状态，使体液活动加快，从而改良内环境，进一步达到调节整个身心的作用。
刺激交感神经及副交感神经、镇静及催眠、兴奋提神、调整精神状况、抗忧郁、缓解心理压力、修复神经系统；
3、代谢系统
过亲和作用植物精油分子迅速改良局部组织、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，解决因局部代谢障碍引起的一些问题。
4、促进交换
通过亲和作用植物精油分子进皮下组织，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。
5、嗅觉神经
气味芬芳，自然的`芳香经由进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙，使精神呈现舒适的状态，这是守护心灵的佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。
6、循环系统
加速血液、淋巴循环、降低血压。
7、皮肤系统
杀菌作用、抗炎作用、愈合作用、除臭作用、镇静作用、驱虫作用、柔润细腻皮肤；
8、呼吸系统
加强呼吸道的免疫功能、抗过滤性病毒作用、发汗或解热作用、化痰作用；
9、消化器官
止痉挛作用、开胃作用、祛风健胃、促进消化作用、促进胆汁分泌、保肝；
10、免疫系统
抗细菌及抗生素作用、抗病毒作用、细胞防御作用、排毒作用、抗霉菌作用、驱虫作用；
11、肌肉与骨骼
抗炎性、抗风湿性、净化作用、舒缓肌肉组织、排毒作用；
12、内分泌系统
刺激肾上腺及甲状腺、抗糖尿病、降低血压、平衡各分泌系统之间作用、含有仿雌激素、含有植物类固醇；
13、女性生殖系统
抗痉挛作用、调经作用、催乳作用、调整乳汁分泌、影响荷尔蒙分泌、强化子宫作用、催情作用；
14、直接作用
植物精油分子直接杀灭病菌及微生物， 进入人体精油分子能增强人体的免疫力。
精油的主要特点
1、无香精—不代表无香味，只使用天然香精油或天然植物萃取精华的原味，代替人工合成香精。因此质纯、温和、芳香怡人，有芳香疗法之果，不刺激皮肤。
2、不含化学色素—并不表示无颜色，只是以天然植物或生化萃取之原色代替。
3、不含防腐剂—以天然的Va、Ve、小麦胚芽油、红萝卜油为抗氧化剂，防止产品腐坏。
4、不含矿物油脂—全使用植物性透气脂或不油腻的透气性脂，代替过度油腻的矿物油、羊毛油，使用后滋润，吸收很快。
5、无引起过敏的化学成分—完全不含人工香精、羊毛脂、酒精、化学性防晒剂、色素等会引起过敏的成分，而对每一次添加使用之原料，皆经过实验证明，对人体不会产生过敏。
6、无不良化学成分—使用每一项原料，皆经过性试验及毒性试验。绝不含汞、铅等重金属物质，或其它不良有害化学成分。
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