前沿拓展：怎么样测试脂肪
面几际使用脂肪含车个草言音所裂且却频办量测定
1.水称重测量 Hydrodensitomet奏析重鱼略今慢坏ry Weighing (Und似剧erwater Weighing)
种利用测定体排水量、体瘦体重密度脂肪组织密度计算体内脂肪重量进计算体内脂肪含量百比种误差、精度高需要专门测试空间工具且操作步骤较适合试验室测试适合众自我测试水称重原理十简单：体脂肪烧立船科水讲弱权他失比重约0.8公斤/升脂肪外其组织平均比重约1.0公斤/升称量体空气重量、水吸饱气重量、水尽力呼完气重量通简单计算求体脂热特艺派行肪总重量
2.皮脂钳测量 Calipers (Anthropometry- Skinfold Measurements)
种利用测定体点皮脂肪厚度计算体内脂肪含量百比种与计算程所使用体模型十关欧美体模型数据能亚洲使用本模型能计算数据由于操作简便空间场所几乎没要求所近几十家曾普遍采用
3. 双能 X 线吸收测量 DEXA (Dual Energy X-ray Absorptiometry)
种利用身体同组织（矿物质、瘦身体、脂肪元谓治才业元赶）x光吸收率同原理测量体内脂肪含量测试采用步距两低辐射源同步检测种相较新精治画图王妒妒映度较高测试费用昂贵测试间（每10—20钟）能供高级实验室使用实验外进行
4.近红外线测量 NIR (Near Infrared Interactance)
种利用近红外线体同组胞评音江百关责山意继而织穿透反射程度同原理测量体内脂肪含量测试采用测量体肱二肌做主要测试部位测试数据代入含身高、体重、体形、量水平程计算受试者体内脂肪含量百比已经较普遍实验室外应用原所需仪器便宜测度步骤简单由于每探身体组织压迫力同同受试者所测量数据往往种测试精度较差
5.核磁共振像 Magnetic Resonance Imaging (MRI)
种基于X光利用体组织细胞磁场作用激发程度同特性测量体内脂肪含量测量约需要30钟测量设备昂贵虽测试精度高适合高级实验室使用
达输即调 6.瘦体导电测量 Total Body Electrical Conductivity (TOBEC)
种基于体（非脂肪）瘦体良电流导过精困体原理测定身体瘦体重尽管精度较高测试间需10秒由于测试仪器昂贵面语盾应用范围限于高级实验室
7. 计算机控制〔X线〕断层扫描术 Computed Tomogra许专些宗济期查肉侵卷phy
CTX射线管产束环绕属些杀汽技都体x射线探所接受产身体断面信息计算机运用复杂算构建体内组织影像设备昂贵体处于辐射限于实验室应用
8.排空气测量 BOD POD (Air Displacement)
测量原理与水称重类同种利用体排空气体积计算身体密度进计算脂肪含看色该量比率测试所需20秒轮笑话协没内测试者坐密封仓内所排空气体积由连于计算机传器测所需设备昂贵便于实验室外进行
9.物电阻测量 BIA (Bioelectrical Impedance)
种利用体瘦组织良导体脂肪绝缘体特性通同电极向体发放电流进测量体电阻测试结代入含身高、体重、性别、龄程计算体脂肪含量比率
小王是个二十岁的妙龄女孩，有着爱美之心的小王觉得自己体型偏胖，于是决定采用“节食”的方式减肥。节食了一个月，没吃主食，肉也少吃，体重降了6斤，小王可高兴坏了，继续每天“吃草”的饮食方式。
可是近小王老觉得浑身没劲儿，也没有胃口，家长担心小王身体出现了问题，于是带小王来到了山东大学附属威海市立医院临床营养科就诊。接诊的董春景医师经营养评估之后考虑，小王是过度节食导致了营养素尤其是各种维生素摄入不足，并且单纯节食减重不可避免地伴随大量肌肉蛋白质的消耗，乏力也与此有关。董大夫建议小王做一个人体成分测试，结果显示体脂肪仍超标，肌肉在临界水平低限，据此医生提醒小王不要因为体重下降而沾沾自喜，警惕减下来的不是脂肪，反而丢失的是肌肉。
像小王这样盲目错误的减肥方式是不可取的，那么董春景医师建议小王做的人体成分测试又是什么神奇的黑科技呢？
专家介绍，人体是由体水分、蛋白质、体脂肪、无机盐4个主要成分组成，它们之间均衡的比例是健康的基本。身体成分测试就是通过检测人体主要成分比例并推算出标准体重、肥胖度、基础代谢率、标准肌肉量、身体脂肪率、内脏脂肪水平、体质指数等指标，有指示身体健康状况。
测量人体成分方法有哪些呢？
目前有四种方法可以测定人体成分：
水下称重法：操作难度较大。
皮褶厚度法：需要操作者专业的仪器操作，且不同操作者之间有误差，测定项目单一。
双能X线吸收法(DEXA)：被广泛的作为测试人体成分的金标准，一般采用X线球管发射低剂量X线，由于人体不同组织对不同X线的遮挡程度不同，形成的组织结构影像存在一定的比例，但因设备昂贵、有辐射性也受到限制。
临床营养科开展的人体成分分析项目采用生物电阻抗测量法(BIA; Bioelectrical Impedance Analysis)，测量结果与金标准DEXA相关性高达0.98。生物电阻抗测量法有简便、、经济、的优点。
大概花费5分钟左右的时间，快速测量人体的体脂肪、腰臀比、内脏脂肪面积、四肢及躯干肌肉量、骨骼肌、无机盐，基础代谢率等人体成分参数，有指示患者的身体健康状况，为体重管理提供信息化依据。
人体成分分析适用人群有哪些呢？
健康人的人体成分测试，减重人群前后对比，各种慢性疾病种类包括糖尿病、肾脏疾病、高血压、冠心病，高脂血症，骨科疾病、消耗性疾病、浮肿等人群的人体成分测试。的成分包含肌肉量、浮肿指数、体脂肪、身体均衡、无机盐、内脏脂肪。
人体成分测试主要指标的意义？
蛋白质：蛋白质是组成肌肉量的主要成分，能反应机体营养状态、身体发育和健康程度。骨骼肌在血糖的利用方面作用极其重要，骨骼肌缺乏将导致糖尿病人长期感觉疲乏，并且造成高血糖。通过监测肌肉量的变化，预警糖尿病并发症的发生。
在节食减重时，机体会利用身体蛋白质供能，长时间易造成肝、肾脏负担，并破坏肌肉细胞，因此对于减重患者更应注意监测其蛋白质的变化。
无机盐：绝经后妇女或老年人测试时，如出现骨内无机盐低值，结合骨骼肌、肌肉量低值，可以初筛骨质疏松。配合骨密度测试，能进一步确诊是否是骨质疏松。
体脂肪：人体成分分析测定的肥胖相关项目包括BMI、体脂肪、体脂百分比、腰臀比、内脏脂肪面积、基础代谢率、节段脂肪分析（左右上下肢及躯干）。
内脏脂肪面积超标准提示内脏脂肪型肥胖，是２型糖尿病、高血压、血脂异常的风险因素，被称为“危险的脂肪”。
有些进行减脂管理的肥胖人群往往因为体重变化不而中途放弃，但其中很多是因为他们的肌肉重量增加抵消了他们脂肪重量减少，因而体重变化不。人体成分分析能客观敏锐地反应受试者减肥调节过程中身体肌肉和脂肪比例的变化情况，帮助受试者清楚地了解减肥调节果，坚定坚持调节的信心。
温馨提醒，下列情况不能采用生物电阻抗测量法测定人体成分：
若患者身体内有金属物体或配有电子医疗设备，易影响仪器测量结果，不建议进行人体成分的测量。配有心脏起搏器的患者，禁止使用人体成分分析仪。
拓展知识：怎么样测试脂肪
人们还发明了一种小型的手提仪器，人们输入体重、身高和年龄，然后把手指放在一个感应器上，这样就可以测出你的上半身的脂肪含量。当然也不是很。它的准确度很容易变化，比如会受到身体中的水的含量的影响。这又和饮水习惯有关。为了获得相对比较的数值，人们可以在每天的同一时刻测这个数值。
另外一种测身体里的脂肪含量的方法是卡立波测量法（Calipometrie），人们使用一个所谓的“脂肪钳”的装置，即所谓的“卡立波钳”。这个测的是身体某些部位的皮肤的厚度。为了获得相对比较的数值，人们需要尽可能多地在同一个位置测这个数值。现在很多的健康工作室和诊所都使用这种钳子。
很贵但是的一种方式是红外测量的方式。把一个红外仪器放在胳膊上，就可以很地测量出身体各部分的脂肪含量。男人们的脂肪含量通常要少得多。那些什么年龄的人有多少脂肪含量才合适的表格，在因特网上到处都能看见。
用你的体重（公斤）来除以身高（米）的平方。评价的标准：女性在20～25、男性在19～24为正常，超过30即为肥胖。例如，一个体重60公斤、身高160厘米的女人，她的体质指数是：
60 ∶ （1．6·1．6） ＝ 23．4
谁要是像我一样在数学上是个笨蛋，谁要是数学太吃力，谁就请上网去找这样的网站。搜索BMI就可以找到一些小的表格，只要填上你的体重和身高就可以计算出你的BMI。
应该出来什么样的结果呢？什么样的结果才算好，才可以认为自己苗条？所有小于25大于19的都OK。在19以下的太瘦了（居然还真有）。按世界卫生组织的界定，19以下就太轻了，17以下人就是厌食症了，13以下人就生命垂危了。有很多的世界名模，她们超过1．8米的身材只有50公斤重，差不多BMI是15．4。
不仅在BMI的下面区域让人不舒服，在BMI的上面区域也同样不舒服。尤其是使用体重标准。从25到30就可以算过重了，超过30就是肥胖。按照更宽限的标准直到30都可以算OK，但是超过30就无论如何太胖了。肥胖是一种脂肪在体内大量堆积的现象。这听起来不太好，但是比痴肥要好得多。
BMI在今天是用得多的一种指数，来衡量体重是否还在正常的区域之内。随着年龄的增加BMI也会逐渐增加。20岁的时候BMI大概在19到24之间，40岁的时候在21到26之间是理想的。年龄有时候也是个小小的优势。
本回答被提问者采纳
您好啊 大医院体检应该有这个项目，以前我做过，什么肌肉脂肪比值啊，体检中心咨询下
有些健身会所好像也有专门的检查脂肪仪器。
预约医院医生
咨询整形价格
免费评估报价