前沿拓展：国字脸瘦脸 什么方法快
很多家裂而石九人都是国字脸，但是大多数人都不清楚，自己到底为什么会是国字脸，其实主要的原因就是咬肌的问题。大部分国字脸的人都是因为脸上的咬肌过大导致的。想要用快的速度瘦掉国黄印几印养记三字脸，好的办法就是瘦脸果，每天食用一颗，它含有大量的钾元素能也够帮助你轻松快速的瘦脸成功，采传扩联说铁该十额还你一张小巧的脸蛋。下面的瘦脸运动呢，你也可以尝试尝试的哦。
方法一：Ste带p1 用手掌根部抵住颧骨处，名兴半同时头部向手掌抵住那侧转动，形全格班它案侵么磁肥成一个对抗力量，持续5到7秒后放开，休息一会再重复，约5次威。
Step2 然后用同样的方法在用手掌根部抵住下颚重复约5次。
Ste减头演科参固杨笑p3 握拳轻轻弹位于耳垂后连接至锁骨内侧端得胸锁乳突肌(转头时脖子处出现的肌肉)5-7次。
方法二：1.向上提升：将两手置于额头上方，两个食指做V念激题重切导误者角字形，再用中指置于鼻部事积台科掌且脚套套连，提起鼻翼，保持1映移名阿零还也体席微祖0秒后，恢复自然。例如食结孔齐用瘦脸果以及一些小动作都能起到有瘦脸的果。
2.滑动按摩：两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩，按摩过程中注意用力拉起甲酒是妒持灯前影鼻尖肌肉，到前额后保持10秒，恢复自然，重复数次。
3.拇指提升：将四指置于下颌按二学且名足身规家取移下方，紧贴下巴和颈部肌肉。用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边尽可能远地推升，感受下巴的肌肉被拉紧。放松，手指轻轻回归到原位，然后再次做提升。
4.循环提升：不动肩膀，用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴，用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴，坚持6秒钟，然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。重复5次后，换另一侧进行。
5.四周扭动：用右手的拇指托住下额，带动颈部进行上下左右的扭动，让颈部的肌肉得到充分的舒展和活动，每天8~10次即可。
6.四指推升：将两手的四指伸直并拢，先用左手自耳根由上而下轻抚至脖根后回到耳根，然后右手同样方法按摩右侧。如此反复10~20次，过程中注意用力不要过猛。后用双手的全部手指拍脖子的皮层，注意不要用力过猛，反复拍半分钟。
瘦脸成功的关键，一个是在于选择正确的方法，另一个是在于能够坚持，切记三天打鱼两天晒网的做法，坚持便是胜利。
“心机”的女生一定是懂得
在聚会合照中
不动声色选择站位靠后
因为这样真的显脸小啊！
而能让一个女孩子瞬间爆炸的评价
除了“你怎么胖了”
还有↓
鉴于经常有妹子问我们
“脸大怎么办”？
今天，四川大学华西医院
整形外科/烧伤科伍俊良医生
就来跟大家谈谈关于瘦脸这件小事~
为什么你会脸大？别人的妈老汉
在生美女的时候
你的妈老汉
在生你的时候
是的，让你脸显得大的主要原因就是：骨骼、脸部肌肉（咬肌）、和脸部脂肪（婴儿肥）。
综合以上原因，我们来对症让脸变小。
咬肌、骨骼大骨骼是决定是否脸大的关键因素！有些人脸大，那是真的被基因拖累~
一些人脸大，属于整个人头颅就很大。
决定头颅大小的三个指标：头颅的前后径、横径和高径（大家可以想象成决定一个正方体大小的长宽高）。如果本来头颅就很大，那么脸也小不到哪里去。
这时候如果想要让脸从 ( ﹡ˆoˆ﹡ )这么大变成(^o^)这么大，就算再厉害的整形师也不能把骨骼整小把脸变瘦。
但一些人脸大，属于很的方脸、国字脸，想要变成小巴掌脸甚至小V脸，那还有救：打针或者动刀子磨腮削骨。
有些大脸妹子可能天生并不脸大，但是架不住她们有一些爱好：经常嚼口香糖、没事就啃鸡爪骨头、闲不住就吃牛肉干、看剧就嗑点儿胡豆或者硬质坚果、睡觉忍不住地磨牙……慢慢地，咬肌就越咬越大，然后脸就大了……
如果咬紧你的牙巴儿，能摸到两个硬硬的腮帮子，且此时脸型发生了变化，想要瘦脸那就打！
什么是？打其实就是在咬肌的地方注射。
是神经-肌肉的阻断剂，大家可以理解为，在咬肌顶点处和周围打了后，神经信号不听指挥，无法传达到咬肌上，就可以慢慢让过于肥大的咬肌收缩，变小，我们就能达到瘦脸的目的了！
（对咬肌的作用机制）
打是种什么样的体验？其实就跟我们打针扎屁股一样，一开始会有一种酸酸涨涨的感觉；一般来说，医生会在咬肌一侧注射30-50个单位的，注射过程一般为5-10分钟。
但由于每个人吃饭咀嚼的习惯不同，两侧咬肌一般不会对称，医生也会根据情况调整的注射量。
可以保持多久？听说3次可以定型？打后，一周会开始发挥药，这时候吃一些很硬的东西可能不太嚼得动；
一个月会达到比较好的瘦脸果，1-3个月维持瘦脸果，3-6个月药逐渐消失，医生会建议进行第二次、第三次注射；
三次注射后一般会比较固定，但是咬肌是“用进废退”的，如果不改变咀嚼习惯，还是喜欢嚼口香糖、嚼牛肉干，那么咬肌是会反弹的哦。
注射会有风险吗？会显得脸僵出现“整容脸”吗？打了后，可能注射的地方会出现淤青、红肿、触痛，多为一次性的所以大家不用担心，3-7天可逐渐缓解，如持续不缓解就要及时面诊了。
注射后5-7天会出现一些咬合无力、咬肌酸痛感，属自然现象，说明开始发挥作用了，不要紧张，2-4周会自行缓解。
同时医生也会提醒：
至于大家担心的“脸僵”“整容脸”的问题，只要选的是正规机构，就不用太担心。因为的是减弱咬肌的活动能力，而咬肌只参与咀嚼的活动，所以不用担心面瘫或者表情僵硬哈。
但如果是去不正规的机构打，可能因为非法药物、注射量过大、注射位置不对、药物过敏等原因，轻则面瘫，重则呼吸肌麻痹闹出人命。
除了瘦脸
还有很多作用哦
（下颌角截骨术示例图）
动刀子——削骨瘦脸是只针对单纯咬肌肥大的大脸族们，对天生下颌骨肥大是不起作用嘀！
这类妹子们想要瘦脸，真的就只能动刀子了——比如下颌角截骨术！
削骨头到底是从哪里开刀哦？咋看一些做过削骨的人脸上脖子上都没得啥子疤痕呢？
现在下颌角截骨术大多采用内路切口（口腔内）的方式进行手术，这样既不会在体表留疤，又能因为口腔内粘膜恢复快的特性，缩短恢复时间。
需要注意的是，下颌骨截骨属于颌面外科手术，手术风险相对较高。如果需要通过下颌骨手术来改良，请一定到正规整形医疗机构就诊。
脸部脂肪多，所以脸大天下瘦子都相似，但胖人却可能各有各的胖法。有的胖肚子，有的胖腿，还有的脸跟着一起胖……于是脸又大了一圈！
如果是因为长胖了才脸大，那建议各位先减肥哈！
当然，大家可能会发现长脂肪容易，送脂肪难。
针对婴儿肥、脸部脂肪较多或者有双下巴的大脸，建议抽脂。
面部抽脂术通过微小的皮肤切口将皮下堆积过多的脂肪抽吸出来，从而改良美化面部轮廓。
在华西抽脂是要住院的哈，入院+术前准备+出院的整个流程大约需要3天；抽脂术后，还需要佩戴面部弹力面罩，帮助术后恢复。
“但是医生，听说抽脂后会皮肤塌陷，脸上坑坑洼洼得嘛！”
只要去的是正规机构，一般是不会出现这种情况的哈。
“医生，听说有一种叫的东西，打一针进去，脂肪就可以慢慢融化，推荐不呢？”
在这里要很严肃给大家说一个事：在我国目前是没有批文的，也就是在我们是不合规的。也是这种情况！
看到这里，大家是不是已经结合自己的情况，有一个初步评估了呢？
其实在我们来看，还有更轻松的瘦脸方式！比如：换个合适的发型，化妆的时候在下颌角刷一点儿阴影，选一个搭配的配饰……果真的杠杠的！！
（图片来源：soogif）
如果以上“小心机”大家还是学不会
那再给大家推荐一个杀招没有什么大脸
是一个美颜相机不能解决的
如果有，那就再加一个P图软件！
鉴于大家经常在后台问我们一些问题
现在邀请大家做2道题
01
02
后
不管是大脸还是小脸
其实在另一半以及父母的心中
你永远是她们心中的小仙女哦
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采写 / Yuki
配图设计：叮铃铃、啪叽、Yuki
图片来源：soogif、123RF、摄图网、我要斗图、创客贴等
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