前沿拓展：局部减肥的佳方法
你知道局部减肥是真的吗？根据我帮助学员减肥的经历，那是不可能的啦，网上那些什么筷子腿、蚂蚁腰这些太扯淡了啦！
在你心里从来就没有承认你自己胖过的呢！就是因为你自己不承认自己跑，肉才会长到你的大腿上，你的腰上，穿上衣服啥也看不到。
想要局部减肥你得搞清楚她是怎么引起局部肥胖的呀 ！专家都说了没有所谓的局部减脂这一说，没有局部减肥的啦！
为什么没有局部减肥呢？当你身体中有一种脂肪分解酶叫LPL的分解酶，你腰部的这个酶被激活的话，你的脂肪就会堆积在你的腰部这里，大腿里的分解酶LPL激活在大腿上，那么你的大腿就会堆积脂肪。
肚子大也就是肚子里的分解酶被激活了，很多肥胖者都是肚子比较大的，
由于天生的男性和女性不同，大部分男性的脂肪囤积在腰腹部，由于女性是有子宫不能脂肪覆盖掉子宫，所以女性更多的是囤积在臀部和大腿的多一点。
局部是不现实的啦！你只有通过全身的调整来解决你局部的问题，重要的还是要增加你的肌肉量，多吃增肌的蛋白质，适量的运动激活你胶原蛋白你就不会有局部的肥胖啦！
坚持锻炼自己的身体，那个部位不满意就锻炼那个部位，一天做一点点你就能够很快地解决啦！
拓展知识：局部减肥的佳方法
快的减肥：
第一种：喝白开水！
早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！
反正只要你感觉饿了就喝白开水！
喝的再多也不用怕会长肉！
第二种：喝稀饭！
白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！
一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！
第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.
这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，
数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！
以上3种方法都有用过！只要你肯坚持7天就可以使你的体重减掉3—10斤!
第四种：药物
我了解经典减肥胶囊，这个产品纯中药的，药性温和，减肥果很好。
你也可以配合着一起使用，这样就达到事半功倍的果。
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吃什么东西可以瘦肚子，瘦大腿，瘦胳膊？等等，这种说法正确吗？听营养师小姐姐告诉你哦。
减肥需要毅力的，管不住自己嘴巴的话，也是很难减肥成功的，我以前就是，越减越肥，后来认识了个姐姐，她真的懂得好多，细心教我减肥，还有其他很多东西，人很好。在她的帮助下，我配合减肥产品一个月多减了16斤，虽然跟姐姐还有其他人比不是多的，我已经很满意了，真的很感谢她，她在空间日志还总结了她选择减肥产品减肥的经验，她的空间369
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800，你也去看看吧，加她好友，总觉的她什么都会，我也是朋友介绍的，希望对你也有帮助！记得选我做满意答案哦！
花里胡哨似的动作不减肥，吃对了就能瘦
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