前沿拓展：怎么给手减肥
据山海视频报道，近日，河北衡水一位15岁的男孩因身体消瘦、体重暴减且伴随各种不良症状来到医院就诊，被诊断为神经性厌食。
医生介绍：“父母说原来孩子150多斤，近消瘦得特别快，两三个月的时间瘦了有将近30斤，而且还不断地出现烧心、反酸、恶心等症状。我们让家长回避了以后，跟男孩进行了深度交流，诊断这个小男孩是神经性厌食，发现这个孩子的营养不良是和心理因素有关。”
“孩子在家里觉得不受重视，刚开始的时候认为是因为自己的肥胖，导致父母不喜欢他。所以吃完饭以后，他就把进到嘴里的食物用手抠出来，在这个时候，他就发现父母会关心他。之后由原来的每天一次催吐，到每天两次。后来再用手催吐的时候没有一个很好的果，所以又改用铅笔或者鸡毛进行催吐。”
“持续一个月以后，他又发现这种催吐果又不好，后来他在网上发现了一种神仙管，催吐半个月以后开始出现了症状，体重也是急剧下降，这才引起了家长的重视。”
经过一周左右的饮食调节以后，男孩的胃肠道基本恢复了正常。对此，医生呼吁父母，在关注孩子身高体重的时候，更要关心孩子的心理健康。
【来源：九派新闻综合山海视频】
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拓展知识：怎么给手减肥
手部减肥方法1、手指的捏拉动作用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压12秒钟，每根手指各重复56次。如果能在热水中稍微浸泡后再做果会更好。2、手指关节的按摩动作用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复56次。此动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易，可涂抹些按摩霜滋润。3、对手背的按摩将按摩霜或护手霜涂抹于手背上，然后两手背互相磨擦，由手腕处延伸到指尖部位，有韵律的来回做1020次。4、磨擦手腕的按摩动作手腕至手肘间用按摩霜或护手霜涂抹后，用另一只手如握住般，从手腕朝手肘方向磨擦。分别以手的内外侧为中心各重复1020次。在做好手的按摩护理之后，如果能做到让手适当的运动，如将手朝前伸展，果将更加显著，手部的肌肤必然会变得光滑柔嫩，倍增光彩。另外，拥有一双纤纤玉手，是许多女性朋友的梦想。白皙的手指，细嫩的肌肤，可是精心养护出来的。选用合适的护手霜，是拥有惊艳手指的关键。
其实如果一个人整体都很胖的话，手自然也就会很胖，所以要想瘦瘦，关键还是要让自己整体都瘦下来。
减肥应该是个系统工程，我们首先要管住嘴，不要吃过多的高脂肪高蛋白和甜食
其次就是要坚持锻炼，多做有氧运动，多去跑跑步，游游泳，打打羽毛球都是比较好的，每天坚持一个小时的体育锻炼
后可以针对性地做一些手指操，涂抹 汉阿娜 后对手指部位行按摩，按摩是可以有的减少手部脂肪的
后就是意志力，必须持之以恒的坚持，时间长了，在不知不觉人和手都会瘦下去的
本回答被提问者采纳
我想单纯的把手变瘦是不容易的，应该整体的变瘦，多运动少进食
我觉得很好看的啊
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