前沿拓展：脸上肉怎么减肥
减肥一直都是大家老生常谈的话题，是不是经常有人把它挂在嘴边，但是自己却管不了嘴迈不开腿。真可谓“空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。”不要逃避，说的就是你。
胖子大的幸福就是，吃太多再胖也还是个胖子。可身体胖就算了，为什么脸也跟着走上了肥胖的道路呢？而且更过分的是有一部分人人是长胖只长脸，纤细的身材配上一张大饼脸实在不搭。这不是幸福，这是莫大的痛苦啊！
为此，很多人开始踏进了瘦脸这样一条不归路，为什么说是不归路呢？这是因为瘦脸的过程很长，而且后的结局待定。
针对这个问题呢，佳颜果就给大家支招了。通过它就可以帮助我们的瘦脸路快速且有地结束，而且多种脸型的脸胖都可以哟。这样幸福不是就回来了吗？
除了这个主要方法外呢，我们对于不同类型也可以进行一些平常的辅助小方法，可以帮助我们在瘦脸的时候见快一点哦！
1、脂肪型脂肪型的脸胖很好理解，就是脸上肉太多导致的。那对于它的小方法呢，我们就可以针对消耗脂肪来进行。瘦脸操大家应该知道不少，那今天呢，就给大家介绍一种。
首先我们将自己手掌的虎口处放在下巴那里，两只手分别向耳后的位置推拉上去；然后用自己的四根手指（除了大拇指）放在颧骨处，往鼻梁处按摩推进到额头；接着用手掌从脸颊的位置往太阳穴推拿，力度可以将眼角吊起就行；后用打圈的方式按摩脸颊上肉多的地方。这样一套下来做10次。记住一定要在脸上涂点乳液再来做瘦脸操，不然容易产生细纹。
2、咬肌型咬肌一般都是因为我们过度使用咀嚼功能导致的，所以在解决这一问题你的生活，首先就要对那些自己喜欢的牛肉干、口香糖等食物说拜拜了。
然后我们可以借助吹气球来帮助我们瘦咬肌，每天我们可以吹五个气球，实在没有气球的也可以无实物表演，但是要记住无实物的时候一定要用力，要感受到脸颊在发力。吹气球的时候一定要慢速均匀一点，做这个动作可以使我们脸部在发力和放松两种情况下交替，缓解我们咬肌的发达状况。从而达到瘦咬肌的目的。
3、水肿型水肿一般是因为我们生活作息和饮食的不规律不健康导致的，早上起床时是水肿的高发期。
这个时候，如果是想要快速暂时食物消除水肿，就可以采取热敷的方式。在我们洗脸的时候，可以拿毛巾浸泡在温水里微微拧干放到自己的脸上，敷大概5分钟即可，切记水不要太烫。
另外也可以喝一杯咖啡来消肿，果也是可以的。但是这些方法不能做到彻底摆脱水肿，所以还是要以果子为主哦！
脸型已经讲完了，方法也跟大家说了，如果你有上面的问题，就可以对症下药了。但是如果你搞不清自己是什么原因的，可以关注公众号：shoulianfangfa，有详细辨别文章哦！
辨别结束之后就可以将核心方法和辅助方法结合起来解决了，但是要将核心方法放在首位，这才是有瘦脸的做法。
拓展知识：脸上肉怎么减肥
如果自己的脸上太多的肉，肯定是一个人大的烦恼。很多人自己的身体本身不胖，但是自己的脸部如果很多肉的情况下，就会感觉整个人的臃肿。对于减肥，如若是脸上需要减肥，那是需要花费一定的时间。而且脸部减肥，其实比身上的肉能难减下来。一、脸部按摩，可以帮助减脸部的肉脸部按摩，可以帮助减脸部的肉。在洗脸的时候，或者是洗完脸的时候，都是可以进行脸部按摩。自己的脸胖在哪里，就在哪个部位进行按摩。不过对于这样的按摩方式，一定要长期的坚持。若是不能坚持，按摩一两天，肯定是没有什么果的。就如同运动减肥一样，想要好的果，都是要坚持到底才行。
二、吃东西多嚼，可以瘦脸吃东西多嚼，可以瘦脸。如果吃东西能够做到多嚼，那么就有利于锻炼自己的脸部肌肉。而且脸部能够运动的时候，也是在消耗多余的脂肪。所以，吃东西的时候，就一定要采取多嚼的方式。
三、打，快速减肥方式打，快速减肥方式。对于这样的方式，见是快的。但是后果也是有的，因为有一定的副作用。不过有很多人，如果自己不想通过运动的方式去减肥，就会期望借助医学的方便，给自己的脸部打针，来达到自己想要的美感。特别是事业心强的女性，都是喜欢打来提高自己的形象。
对于脸部的肥肉，不要太过于操心。只要自己的懂得如何花时间在自己的脸上，总是会有办法的。但是要注意的是，若是脸部的肉瘦下来，皮肤状态肯定是比肥肥的时候要稍微差一点。因为脸胖的时候，皮肤会更加的红润。
自己可以从网上学习脸部按摩的方法，通过按摩手法来将脸部的肌肉脂肪燃烧掉，通过长期坚持会改良脸部肌肉形状。
每天早上起来进行拍打就能减下去，因为这样可以把多余的脂肪给打掉，但是要打肉多的地方。
平时可以做脸部按摩，使脸部脂肪得到燃烧，多进行有氧运动，饮食上以清淡为主，少吃热量高的食物，多吃新鲜水果蔬菜。
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