前沿拓展：浴盐可以瘦腿吗
盐是大自然赐予我银计脱均啊多变们的礼物，它有许多不为人知害决很尽凯的美容功，它具有晶怀怕镇静消炎杀菌的作用，可以软化并去处角质，有事杨占化做果减肥瘦身的作用，还可以美白控油，主要的是它天然没有什么副作用。
有的利用浴盐，也可以达到你的美腿果：用揉捏法可以使肌肉组织内的毒素排入血液中，然后通过血液循环排出体外，因此此方法可以保养肌耐自变周肉组织。
可以利用市面上的浴盐放入浴缸中，泡个瘦腿浴。为了让功快速的被肌肤吸收，可倒在掌心，均匀的涂抹在肌肤上，好揉搓到有发热的感觉，方能促进循环，加速燃烧脂肪，消除赘肉的功。
资生堂天然泥瘦身浴盐 350g(金色)三四十元，不但风还东有助于清洁身体、保持皮肤的弹性，且具有美白瘦身果！沐浴时，湿润肌肤后取适量浴盐于手心，在肌肤表面充分本应针积会处品聚将按摩。
如今胸已不是性感的判定标准，到底什么样才称得上好身材？好身材的既视感应该是这样的：傲胸挺臀，水蛇腰，纤纤手臂，大长腿。这些你占几样？
小腿浮肿是常见的“第四围问题”。腿部累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液，会直接导致小腿浮肿变胖. 今天我们先开启瘦身减肥第一步：聊聊如何瘦小腿。
方法一：腿部SPA疗法
想要健康的瘦下去，天天泡个温水澡，可用一张木桶（没有的话，那种胶桶也可）盛80%的温水，给小腿做浓缩SPA, 能有消除小腿浮肿,恢复纤纤细腿。
工具：足够深的木桶、精油、浴盐、温水
做法：将温水注满温水（完全没过小腿），然后加入精油和浴盐, 然后整个小腿放入水中，浸泡15分钟左右,能有帮助排毒,紧实双腿线条.
方法二：腿部按摩疗法
按摩是较直接有的瘦腿方式,通过按摩刺激腿部的穴位,促进血液和淋巴循环,排出毒素、消除肥胖,同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。是健康有的瘦腿方式！
方法三：器械锻炼疗法
工具：台球大小健身球两颗
方法：不论是坐在办公室前，还是家中的沙发上，都可以将这两颗健身球放在脚心，用双腿的力量带动他们来回滑动。
功：对小腿来说,低强度运动是锻炼的好方法.锻炼小腿肌肉的同时还能按摩脚底.此外,因为双腿要来回活动,你不可能再有跷腿的机会。
方法四：懒人疗法-睡觉
不要觉得不可思议哦，改变睡觉的一点小姿势,是可以为小腿减负的。
方法就是在床尾用薄被稍稍垫高一层,让双腿的水平高度高于心脏就可以了。
方法五：饮食疗法-“少吃食盐多吃钾”摒弃不健康的瘦身方式！
少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物,容易令体内积存过多水分,形成水肿,容易积聚在小腿上。
吃含钾的食物,因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。
在此下面介绍一种健康有瘦腿食疗法-柠檬水
原料：
柠檬若干榨汁
做法：
1、1公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。
2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。
3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。
瘦身小秘密：
柠檬水水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，果会十分。这套食疗瘦腿法是现在在日本流行的，在家里自己操作就可以达到瘦腿的果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法，十分有。
方法六：运动疗法-健康瘦腿操
全身站立，双手放松展开，一只脚着地，另一只脚轻轻抬起与上身成90°，可有舒缓腿部肌肉，也能减大腿哦。
双手与肩同宽，垂直撑地，一只腿膝盖着地，另一只抬起做来回伸缩状态，可紧缩小腿肌肉，使腿部线条更美。
双手撑地，一只退伸直且脚尖触地，另一只上下做抬起下落动作。注意做该动作时做支撑的那条腿一定要用力伸直。
以上动作一次均可做15下，每组做三次即可，后续可根据实际情况适量增加。
瘦腿有诀窍，掌握正确健康的方法，才能快速达到调节果！
拓展知识：浴盐可以瘦腿吗
浴盐和这个没什么用处的~~我有用过精油刮痧啊的瘦腿，还蛮有果的~~是在淘宝上买的，销量很多的一款，搜搜就好，我大概用了1个月吧，加上做点腿操，蛮有果1.2CM有减的~~
本回答被提问者采纳
浴盐不能经常用,对皮肤伤害很大,精油果太慢,用瘦身霜,很短的时间就会有果,我有用过,
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