快速瘦脸的方法共减肥知识

前沿拓展：快速瘦脸的方法共减肥知识

快速瘦脸的方法还是比较多啊，什么针灸之类的，我就是在汉唐弄的针灸，还不错

怎么瘦脸快有？大胖脸、大饼脸、浮肿脸……种种脸部肥胖问题，让你活生生变成了丑女，要想让自己的美丽升值，首先要做的就是让自己脸部迅速瘦下来。给力的5大瘦脸法，瞬间瘦出小脸蛋。

怎么瘦脸快有收紧下巴和颈部的曲线操

步骤：

1、坐在椅子上，挺直腰背，闭眼，下巴呈15度平放，配合调节呼吸。

2、背挺直，头往后仰，下巴、脖子尽量往上抬，持续约10秒钟。

3、嘴巴慢慢张开，“啊”一声，直到下巴肌肉有紧绷感，注意背部始终要挺直。

4、将紧绷的脖子及下巴放下，持续轻松坐姿，重复程序约6次左右，这样还可以有促进血液循环的良。

怎么瘦脸快有脸部按摩

1、从额头到太阳穴，双手稍稍用力按压3~4次。

2、稍事休息后，用中指、无名指交替着轻轻按下鼻翼两侧，重复1~2次。

3、用螺旋方式按摩双颊，由上颌到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部，轻轻按摩两次。

4、稍事休息一下，接着用双手的拇指、食指交替着轻按下颌线，有左至右往返三次。后用双手掌由下向上轻抚颈部。