前沿拓展：穴位减肥方法
朋友您好，人们现在使用减肥瘦身的方法也开始更加科学，埋线减肥也是穴位减肥的一种，那么呢?压实如何做到减肥瘦身的呢?从渊源上说，埋线穴位减肥疗法是中医针灸的一个分支，由起源于20世纪50年代的穴位埋藏疗法改良而来。针灸或点穴时，外力对穴位产生刺激，一旦针或手指离开穴位以后，对穴位的刺激就随之消失了，例如当胃溃疡发作时患者疼痛难扬业样便眼笔供忍，中医大夫就采用针灸调节在患山项煤永波蒸些受者“足三里”的穴位处扎一画声判师销事针，就会缓解疼痛，但斗照千血陈源是起针后，疼痛依然棉议关兴树胶会发作。后来医生就把一根针埋在病人的“足三里”穴中，让它长期刺激穴位，这就是初的穴位埋藏疗法。从这个角度讲，穴位埋藏疗法是一种长针灸疗法，弥补了针灸原有的扎针时间短、扎针次数多、疗不持久、病愈后不易巩固的缺陷。随着科学的发展，以一种动物蛋白载体，比如羊肠线，代替银针埋在穴位中通过羊肠线对穴位产生持续有的刺激作用，来达到调节疾病的目的。由于载体在一段时间内会自然溶解，被人体吸收，穴位埋线减肥疗山市松法也因之得名。除针和羊肠线以外，穴位埋藏疗法使用的载体还有钢圈和磁块等。载体的使用虽然呈现多样化，但埋藏载体使用的器具和方法一直不甚理想，初曾是在局部皮肤表面割个创口，把载体埋到门约果罪化低里面，然后把创口缝合起来(有些载体数日后还需要再拆线取出)显然，这种方法会给患者带来一定的皮肉之痛，还有可求评家乙亚设能形成疤痕。 后来也有使用助缩演领空心针埋线的，空心针拔出以后，羊肠线就留在穴位上，但这些方法也会给患者带来痛苦。中医埋线穴位减肥疗法晶适宜人群穴位埋线疗法的适应范围广泛，目前主要将这种疗法用于调节痤疮、黄褐斑、肥胖以及人体疲劳综合症等。适应工作压力比较大，生活节奏比较快的现代人。穴位埋线疗法能调针行神理人体经络，使人的经络畅通。人体十二经脉内连于脏腑群绍怕较法，外达于肢节。例如：脾虚痰湿的患者，既可引起黄褐斑，又可导致肥胖及出现人体疲劳综合征的症状，只要健脾利湿出买客场身加陆目够香，这些状况都可以得到缓解。在调节过程中，操作者会根据临床症状，合理调理要持约盐世关值生肝肾，滋补肝肾，补益气血，达到疏通经络、调和气血的作用，从而起到了异病同治的目的。中医穴位埋线减肥疗法理论依据埋线穴位减酒镇刘阳停管余肥疗法是用特制的针倒移且劳京粮鲜将医用羊肠线埋入穴位，通过羊肠线这种异种蛋白组织对穴位产生持久而柔和的生理、物识命黄查料察温理和生物化学的刺激，以此达到保汽括志染调节疾病的目的。人的每一条经脉都分属于某一脏腑，当某个内脏有病变或内脏之间关系失调，经脉气血运行不畅，经脉阻滞呈现经脉气血不足，都可以通过经脉反映到面部来，因此通过穴位埋线疗法在穴位上产生多种刺激应，以达到协调脏腑、平衡阴阳、调和气血、祛病强身、延缓衰老、养颜美容之目的。如对于痤疮患者采用埋线疗法，辨证取穴，以通督脉、利湿热为主，达到美容的目的;对于黄褐斑患者以滋补肝肾、养阴泻火为主，并配合外用中药面膜护理，达到美容目的;对肥胖患者则以抑制胃壁功能、降低饥饿感、促进能量代谢、调理脏腑功能为主，达到减肥的目的。当然什么样的减肥方式都是有利有弊的，埋线穴位减肥也不例外，大家要想健康科学的减肥，还是要多看看关于穴位埋线减肥的原理以及知识。很高兴为您服务，希望我的回答对您有所帮助，谢谢您的支持和鼓励。
都说“春天不减肥，夏天徒悲伤”，“五月不减肥，六月也徒伤悲”。其实，大家想说的是，如果春天不能把冬天养下的膘在赶快去掉，那夏天就只有“伤心”地面对一圈“肥肉”了......如果您不想“伤心”，那可以按揉一下腹部的滑肉门穴
滑肉门穴
滑肉门是以功命名的穴位。《说文解字》说：“滑，利也。”滑肉门，也就是通利、滑出“赘肉”的地方，暗含其“滑利通腑、消脂降浊”的作用
滑肉门是足阳明胃经的穴位，针灸学认为该穴“内应腹膜油脂、外应松皮软肉”，与油脂、肉皮密切相关。单纯性肥胖，中医认为是由于饮食不节、湿浊积聚于内所致。按揉滑肉门，则可以滑利通腑、消脂降浊，使得肉皮紧凑，减少腹部多余油脂
取穴法：滑肉门在人体前正中线上，在肚脐上1寸，旁开2寸处的地方，左右各一个。（肚脐上1寸：以两侧肋弓向前循摸的交点到肚脐的距离为8寸，其中肚脐上占1/8的距离即是；旁开2寸：前正中线到躯干外侧水平距离为6寸，其中1/3的距离即是）
按摩法：用指揉法，将中指点在滑肉门上，食指、无名指并排按下，用适中力度顺时针按揉（以微感酸痛为度）约15-20分钟。而日常生活中所谓“喝水都会胖”，或者容易便溏腹泻、不耐生冷食物的人群，可采用艾条悬灸该穴，每次也是15-20分钟，以局部皮肤微微潮红为度。滑肉门在现代“薄氏腹针”系统中，对应肩部。因此，按揉此穴，对于肩部肌肉酸痛等有时也会起到止痛的作用
8种超实用穴位减肥方法1.抓带脉瘦腰
减肥时，不要忘了每天拿抓此处200下，有很好的瘦腰果。抓带脉可以刺激内脏蠕动，增强活力，改良便秘，重要的当然是能赶跑腰部赘肉，这个嘛，裤腰带很快就告诉你果的！
2.敲击风市瘦大腿
瘦大腿，第一个选的有穴位是风市穴，要用敲击法。做法：对着该穴位敲100下为宜，力道由轻到重为好，果出来会让你大吃一惊，原来肥肉都被敲走了！
3.捏梁丘穴塑造腿部曲线
做法：将该处的肉轻轻捏起揉按3分钟左右。这个办法，对自己腿部线条不太满意的MM们可以试试。捏提梁丘穴，对于腿部尤其是大腿的曲线有很好地塑形作用。
4.揉殷门穴让腿一直这么瘦
做法：在殷门穴处用掌根进行揉按，力道要稍微大点，按揉2分钟即可。这样可以让腿部肥肉不反弹，对于肌肉型的腿部也有一定改良作用。殷门穴，膀胱经穴位，是重要的排毒通道，对于腿部减肥果不俗。
5.要瘦小腿刮委中
做法：在委中穴抹上润滑油，然后用刮痧板连刮几下，直到刮出痧。刮痧委中对瘦小腿，有很好的果，刮委中能打通小腿肥胖的阻塞点，让小腿内循环变快，减少肥肉。
6.控制食欲按中脘
做法：按压时力道要适中，用食指直接点按50-100下即可。中脘穴，奇经八脉上任脉的穴位，对胃部有内调作用。减肥控制食欲主要是按压中脘穴。
7.瘦胳膊抓臂臑穴
瘦胳膊主要是抓拿臂臑穴，做法：拇指压住穴位，四指抓住赘肉向外捏拎。抓200下为好，要坚持，一个星期就能初见成。
8.艾灸足三里消除浮肿
做法：点燃艾条，在足三里处灸约5分钟。经常艾灸足三里，有助于睡眠和调节心脏回流，心脏回流顺利，直接使下半身循环顺畅，从而能消除浮肿，减少下半身肥胖。
小提示——控制饮食是关键1、科学安排一日三餐，人体消耗热量大的时间是在上午，所以早饭一定要吃饱。如果吃夜宵就会使剩余的能量转为脂肪蓄积起来，所以在睡前三小时内不要吃任何东西。
2、控制主食，限制甜食，少食多餐，将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中，尤其在晚上六点过后尽量不吃东西。
3、多吃膳食纤维，如大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、燕麦、芹菜等，纤维能阻碍食物的吸收，在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。
4、多饮水或喝汤，可以补充水分，调节脂类代谢。
5、加强运动。
6、作息规律。
拓展知识：穴位减肥方法
1、穴位减肥是建立在中医经络理论基础上的，是在我国传统医学与现代医学相结合的基础上研制出的一种健康、、快速的减肥方法，通过疏通人体经络，打通人体经脉，刺激人体相关穴位，将体内多余脂肪从脂肪库里游离出来，经分解、消耗，通过大小便、汗腺排除体外。
2、四穴减肥：1.中脘胸窝口和肚脐的中间位置，对胃部免疫力低下的人特别有2.气海肚脐向下一个手指宽处，对精神紊乱、忧郁有很好的果。3.关元肚脐向下3根手指宽处，对腹凉等寒体症有缓解果。4、由胸部下方开始垂直往下向腹部，以双手重叠波浪式按摩3次，再顺同方向以柔捏手法按摩5次，促进脂肪分解与排水功能。
3、减肥、瘦身常用有穴位：1.主穴：脾经、胃经、大肠经相关穴位。2.脾经：公孙、阴陵泉。3.胃经：天枢、足三里、梁丘。4.大肠经：曲池、合谷。
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