结婚前一个月怎么减肥(结婚前一个月怎么减肥好)

前沿拓展：结婚前一个月怎么减肥

护肤篇

1、使用适合自己的产品，如果要使用之前没用过的产品尽量提前几个月使用，以防有过敏的情况。

2、去美容院做一些深层清洁的项目（去黑头角质闭口这种）。

3、一周两次面膜，不要太过频繁，过多地依赖面膜，会让皮肤自我修复能力变弱，变得敏感，根据自身选择适合自己的。

4、使用身体乳，能让皮肤变得滑滑的香香的。

5、不要忘了你美丽的嘴唇哦，记得去角质、贴唇膜，备好润唇膏。

6、不要抱有侥幸心理去做医美哦~~

美发篇

1.婚礼前一天洗头不要用护发素，因为护发素会导致头发变得润滑，不利于做造型。

2、头发好不要做柔顺离子烫。

3、如果需要染发的话，婚礼前一周染，刚染的果杠杠的！

4、如果有刘海好留长一点，方便去做造型，没有刘海的也不用特地去剪，可以用假刘海。

5、头发比较干的仙女，一定要记得定期护理哦！

健身篇

1、运动是可行的，一方面可以可以强身健体。另一方面可以塑身，让你穿婚纱更美。

2、平时很少运动的小仙女，不要一开始就剧烈运动，会导致肌肉酸痛，要循序渐进。

3、瑜伽和普拉提这些运动能拉伸你的肌肉，提升气质。

4、每天靠墙站立15分钟矫正驼背。

5、每晚睡前将脚垂直靠在墙上30分钟。

细节篇

1、重视牙齿，谁都不想在镜头下一口黄牙吧，牙贴可以定期使用，过多使用会伤害牙齿哦~

2、身体的小毛毛不要忽略了，比如手指，唇毛这些细小的部位。

3、近视的小仙女可以准备隐形眼镜或者美瞳，建议准备一副自然一点的日抛美瞳，有放大眼睛的果，还能使眼睛变得有神。

4、后背有痘痘的仙女，就不要抹很厚的身体乳了。

5、美甲建议选择裸色系或者比较低调又温柔的色系。

饮食篇

1、婚礼前晚早点休息，睡前两小时就不要喝水了，容易浮肿。

2、如果可以戒糖的话是好的，过一段时间你会有惊喜的发现。

3、有条件的可以每天榨一杯鲜榨果汁，有助于排毒。

4、饮食不要太油腻，清淡一点对皮肤好。

5、不要节食减肥，会造成体力不支，得不偿失哦~