前沿拓展：汤臣倍健左旋肉碱使用方法
确定汤臣倍健左旋肉碱茶多酚荷叶片的用法用量来自有两种方法，一个是参考说明书，具体是每日2次，每次2片，口服。另一个是咨询专业医生的意见，合理用药。并且，一般情况下，按疗程使用的话，果更佳，患者平时需要保持规律的饮食生活，能减少体脂肪，避免拉长两餐间的时间以及在深夜进食。
春节刚刚过去，不少人捧着圆溜溜的肚子，逃回了北上广。要知道父母生你养你这么多年不容易，别搁家里添堵了，早点订票离家，留住这份亲情。从都市里的Kevin、Jenni，变成村儿里的狗剩、翠花，无一能逃过热量的攻击。而上班后，大家见面的问候都变成了：今年你胖了几斤？
为了应对脂肪的囤积，必要的运动和合理的饮食结合，才能身材。那么，今天小编就来向大家介绍，有什么辅助型的产品可以助你重回美丽。
1、 酵素
日本丝蓓缇pakkun糖质分解酵母酵素针对喜欢甜食和碳水化合物的人群，有助于分解糖分、生成酵素，保持体形。富含高密度壳聚糖、白芸豆、藤黄果，荣获乐天榜单连续两年第一，可见爱美女孩对这款酵素的喜爱。帮组分解人体内摄入的糖分和碳水化合物，有抑制脂肪。属于食品类保健，，不产生依赖，可以长期服用哦。
2、 左旋肉碱
汤臣倍健左旋肉碱茶多酚荷叶片每一百克中便含有22克的肉碱，作为批准的"减肥"保健成分，左旋肉碱可促进脂肪运送至线粒体内氧化分解，还能提高肌肉耐受力，减轻运动带来的紧张感和疲劳感。茶多酚抑制脂肪细胞的增殖、分化，抑制细胞内的脂质累积，减少碳水化合物的吸收，来达到减肥果。
3、 大麦若叶
山本汉方大麦若叶青汁富含有丰富的钾、钙、镁、叶绿素、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2及超氧化物歧化酶等数十种酶。每3克大麦若叶能替代8个青椒、6个草莓、50克猪里脊、135克芝士，营养价值。还能促进肠胃消化，具有一定的排毒功。虽然味道有点不太好入口，但是搭配无糖酸奶入口有股淡淡的抹茶味，还是可以接受的！
日本山本汉方脂流茶瘦身清肠消脂茶是大麦若叶的佳搭档，一包脂流茶相当于走路73分钟，跑步34分钟，跳绳27分钟，健美操59分钟，果十分显著。配合五种天然草本提取成分，通过燃脂、抑制胆固醇吸收控制体重的同时，还能令肌肤紧致。口感与普通茶水一般，轻松喝下，助你瘦身。
4、 代餐粉
slimfast代餐奶昔膳食纤维蛋白能量代餐粉是英国国民代餐粉品牌，拥有七种口味随心选择。含有高达43%的脱脂奶粉，增强了口感上的体验，同时补充营养，增强饱腹感，锁住营养不流失。一杯奶昔230大卡与一餐基础设入值800大卡相比，相当于跑步9公里。能支撑四到六小时的饱腹时间，相当可观。若想快速瘦身，早餐一只鸡蛋，午餐与晚餐都摄入代餐粉，基本半个月就能获得卓越成哦。
生活繁忙的现在，人人往往没有时间去运动。在合理摄入的情况下，这些产品在一定程度下能帮助我们瘦身。管住嘴，迈开腿，才是维持健康的基本之道。
拓展知识：汤臣倍健左旋肉碱使用方法
1,需慎用左旋肉碱人群
严重的肾功能障碍及晚期肾病(ESRD)的患者慎用.L-左旋肉碱不推荐给患有肝脏或肾脏疾病的人士使用.
如果你打算改良肥胖新陈代谢和肌肉能力,一般推荐你每使用一个月后就停用一个星期;
如果大量服用它
(一个成人每天5
克,艾滋病人除外),可能会腹泻.
2,用左旋肉碱减肥少节食
据专家介绍,作为营养强化剂本身并,但是如果采取节食方式减肥,长期服用可能会对身体造成危害,因为人体每天需要,均衡,适量的饮食,矿水化合物,蛋白质,脂肪一样都不能少,光吃维生素很可能造成营养不良.
3,左旋肉碱影响睡眠
左旋肉碱和咖啡一样抗疲劳,因此,服用左旋肉碱会影响睡眠质量,因此在休息前尽量不要服用左旋肉碱为宜.
4,左旋肉碱需补水
左旋肉碱会导致排汗增多,注意补水.及时补水,排除毒素.
题主您好，因为你这里没具体是说哪个牌子，所以我这就拿我常吃的汤臣倍健左旋肉碱来说，配合运功燃烧脂肪，所以在运动前半个小时服用佳，一天可以吃两次，每次吃两片即可。
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听说左旋肉碱可以燃脂？靠谱吗？
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