前沿拓展：带孩子减肥方法
熟悉宝儿妈的人都知道，我是个胖子，不是那种肥胖的肥，而是肥胖的胖。我身上的肉，并不是因为生孩子造成的，而是生孩子之前备孕养的。
怀孕那会，经常有好心的姐姐告诉我让我多吃点好吃的，胖了没关系，生完孩子后自己带再加上喂奶就能瘦下来。
我揣着我儿子和满满的憧憬，怀胎十月从没有因为害怕胖而忌过口（我自己的身体也比较争气，没有任何的妊娠反应和妊娠疾病），就那样以为生完孩子就能瘦了。但是……
虽然出了月子之后，确实因为自己带孩子和喂奶瘦到了怀孕前的体重。但宝宝满三个月的时候，我的体重又长上去了，和怀胎7月时差不多重了。
谁说自己带孩子+喂奶=减肥？谁说的？那几个说能瘦的姐姐们，你来，我不怼你。
不知道其他人是不是也和我一样，被这个“减肥妙方”欺骗了。
带孩子其实是一件很累的事情，需要消耗大量的精力，要脑力、体力、心力同时配合才可以，尤其是在孩子学爬、学走、学说话的这一段时间，累。真的，只有带过孩子的人才知道带孩子有多累。
正常人在劳累的情况下就会胃口大增，所以带孩子的人饭量就会增大。因为吃的多了，所以就会长胖。
可别以为带孩子会消耗掉你吃进去的能量，越是累吃的就会越多，越是累就会越贪睡，越是累除了带孩子以外的事情就越不想干，所以，储存在身体里的能量会越来越多，你就会慢慢的胖起来。
除了我这个实例之外，我妈也是这样。
我妈妈今天57岁了，一直以来体重都保持在47、48公斤（她35岁以后基本上都是这个体重），自从我休完产假，让她白天帮我看孩子之后，现在体重已经长到52、53公斤了。
我妈的生活比较规律，重要的是，每天要溜两次狗。（我妈家养了三只雪纳瑞，遛狗的运动量简直没的说）按说她的运动量和之前的没有什么变化，可为什么还会长胖呢？原因就在于，现在的饭量是以前的一倍……
带孩子真的很辛苦，要陪吃陪玩陪睡，还要变着花样给做可口的饭菜，时不时的还需要收拾一下被孩子弄乱的房子。别想着拿“带孩子”这件事儿来减肥，不可行的。
想减肥，还是要少吃多运动。
想知道产后减肥的方法吗？可以看看MY蜜宝的另一篇文章《（这不是广告！）产后半年内掉了56斤肉，她是这样做的》。一一妈用自己的经验讲述了产后减肥的经过。
题外话：当老公的千万不要因为老婆带孩子长胖而嘲笑她们、嫌弃她们，人家为了你们的下一代付出了自己的身体，老公应该更加体贴老婆，体谅他们带孩子的辛苦。多挣些钱让老婆们花，还要多分担一些带孩子的事物，让老婆每天能有半个小时的时间运动。这样才是好老公嘛。
喜欢我就订阅我吧！
还可以关注我的微信公众平台：MYBABY617
拓展知识：带孩子减肥方法
要控制孩子的饮食，并且要监督孩子做一些减肥运动，这样就能帮助孩子减肥。
首先要控制孩子的饮食，每天要坚持和孩子一起去锻炼身体，不能随便给孩子买路边的垃圾食品
让孩子吃营养又低卡的蔬菜和水果，帮孩子把零食和高热量的快餐戒掉，让他们按规律按时一日三餐去吃，晚上的夜宵也禁止，给孩子制定合理的运动计划，带孩子一起运动健身。这些方法都可以帮助孩子减肥。
生活中想要给孩子减肥的话，一定要告诉孩子多注意锻炼身体，多注意控制饮食。
预约医院医生
咨询整形价格
免费评估报价