前沿拓展：绿茶粉怎么吃减肥
大家都知道红花是一种营养价值高的中草药，他对我们的身体健康好处多，那么红花怎么吃减肥呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！
红花，又称草红花。双子叶植物，菊科，干燥的管状花，长约1.5厘米，橙红色，花管狭细，先端5裂，裂片狭线形，长5~7毫米，雄蕊5枚，花药黄色，联合成管，高出裂片之外，其中央有柱头露出。具特异香气，味微苦。以花片长、色鲜红、质柔软者为佳。主产河南、浙江、四川等地。活血通经，去瘀止痛。活血通经药。
红花具有活血痛经，散瘀止痛的功，能够促进血液循环。其中，红花黄色素具有增加冠脉血流量及心肌营养性血流量的作用，并具有一定的排毒消脂的功，适合女性服用，能够养生保健，排毒瘦身。
红花排毒消脂减肥食谱：
早餐：绿茶粉加少许蜂蜜冲水喝、南瓜粥1碗。
中餐：红花鸡蛋面1份、西红柿汁1份。
晚餐：玫瑰蜜枣茶1杯、米饭小半碗、苹果汁1倍。
本食谱重点在排毒清肠，并通过红花的促进血液循环的特性增进减肥果。如果你的腰腹部赘肉比较多，本食谱一定要严格进行，一天下来你就会发现小肚子平了很多，坚持几周后还你平坦的小腹。
拓展知识：绿茶粉怎么吃减肥
1、绿茶粉+优酪乳（养乐多）减肥法
三餐前1*2小时服用
代替中、晚餐果更好
2、绿茶粉+柠檬茶粉减肥法
纯柠檬汁与开水1：1，加入2汤勺绿茶粉可用于午饭后。
适用于下半身水肿的人。
3、绿茶+苹果汁减肥法
将一颗苹果榨汁，加1小勺绿茶粉，早晚各一次，好连苹果渣一起喝，在饭前饮用。
4、绿茶粉+薏仁粉（有好的一种方法）
不仅可以减脂去脂，还可以美白全身，还很健康，且易饱，不容易饿，营养丰富。热量低，
绿茶其他减肥法：
1、绿茶粉+优酪乳（养乐多）减肥法
三餐前1*2小时服用
代替中、晚餐果更好
2、绿茶粉+柠檬茶粉减肥法
纯柠檬汁与开水1：1，加入2汤勺绿茶粉可用于午饭后。
适用于下半身水肿的人。
3、绿茶+苹果汁减肥法
将一颗苹果榨汁，加1小勺绿茶粉，早晚各一次，好连苹果渣一起喝，在饭前饮用。
绿茶+苹果汁减肥法
将一颗苹果榨汁,加1小勺绿茶粉,早晚各一次,好连苹果...果不错,从62公斤减到57。5公斤。尤其腰部。我觉得不受苦,跑跳又能...到底它果如何?原理为何?对身体又有什么影响?这就是今天我们所要讨论的重点!
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