前沿拓展：生过二胎怎么减肥
一名90后的全职二胎宝妈，今天是减肥第一天，记录每天的变化。
1. 等我瘦下来我就会知道
衣服真的能“件件百搭”
拍照真的能“没有死角”
2. 能管理好自己的身材
真的是一件有成就感的事情
不信你坚持瘦下来试一试
总意想不到惊喜
3. 瘦下来 总有远方可以奔赴 总有好事可以水到渠成
4. “一富遮百丑，一瘦解千愁
若未暴富，暴瘦也是一种救赎。”
5. 世上有一条永恒不变的法则
当你变好 你才会遇到更好的
努力成为更好的人 才会遇见更好的人生
6. 今天瘦还是明天瘦？
开什么玩笑呢！
瘦下来那么爽怎么能等？
今天可以漂亮 那干嘛还要再丑一天 ？
我要那种触手可及的快乐！
第一天晚餐
第一天午餐
7. 减肥是一种自我投资有舍才有得
是要显瘦还是显肉我们自己选择
当我们真正瘦下来的时候
8. 送给所有女生的一段话
减肥是你付出了 就能看见回报的事 身体永远不会愧对你 夏天是超短裙还是阔腿裤 你怎么选
9. “想瘦”和“在瘦”是两回事，中间隔着行动！
“在瘦”和“瘦成”又是两码事，中间隔着坚持！成功减肥就在于正确的选择！
等减肥成功的时候，我们再也接受不了自己胖的样子啦，不信，你们也试一下。
拓展知识：生过二胎怎么减肥
好的方法就是运动，可以通过做仰卧起坐、转呼啦圈的方法瘦肚子。当然，也可以通过一些药物达到减肥的果，但是并不建议这样做。
这个可能是长得脂肪，好不要吃白肉，尤其是猪肉，猪蹄，猪肘子，这些容易长脂肪了，可以适当的锻炼一下。
管住嘴，迈开腿，可以做一些专门收腹的瑜伽，找一些专门的机构来做专业的课程和理疗，再配合清淡饮食，健康瘦肚子。
饮食方面要注意节制，不能够像以前瘦的时候一样暴饮暴食，运动方面也要有所增加，像仰卧起坐、跑步等等都是不错的。
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