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好久没有更新,因为跳进了羊群。60天的饮食调整,在整一个月时达到预期体重,没有饿自己,同时也收获了伪羊羊,歪打正着。
12.16周5一早ノ☀,嗓子痒,头有点发沉,立马知道羊了,身体微皱搏,不痛。继续单位要处理当下工作,然后做好月中休假准备。做了个错误决定,下午跑出去办事,可能因为太冷冻到了,感觉到身体不对,当晚37.7开始烧。一直晚饭米面吃的少,决定全力保体,能吃能喝必须吃酱牛肉西红柿面。好在睡的很好。头痛继续,四肢微不适。
周六早晨继续遛狗,做饭,做卫生,不适感觉继续,烧38.2° 很少白天睡觉的我太阳下睡了好久。12.19日早晨体重129了,达到65以下了。其实羊了几天吃的多,无大号。
没有休班因为症状不是太厉害,就继续单位了,自己也不影响其他人,另一个原因是老板已是10多天没来单位,小孩子们都自私,果然,卫生间水箱水管水龙头全冻了,脏的一塌糊涂。用热水整整一天,挨个的化冰,打开电热暖,做卫生大姐好多天没来了,收拾干净呜呜呜呜呜呜呜呜呜,累的我出汗了。我可以不管,可那不是我的做事原则。为了管住不关门,站楼道看着它,出来一个不关门的拉回去吼几句关好门。到今天在看,都习惯出来关好门啦。
也是因着减肥打卡,我每天2奶2鸡蛋2橙子2大虾,所以免疫力比较好,病毒和免疫系统战斗不太激烈,目前收拾着 战后战场废物,身体还比较无力,缓缓继续努力,来年出游 爬山 继续上课 过好每一天
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